Comment Hydrater la peau extrêmement sèche

peau extrêmement sèche est sèche et se sent souvent serré et inconfortable . Peau très sèche est souvent gercée , squameuse et des démangeaisons dans les différentes zones du corps . Les conditions extérieures telles que le vent , les températures chaudes ou froides ou même la climatisation peuvent contribuer à la peau très sèche . Réduire les irritants externes de la peau et l'hydratation sont les meilleurs moyens pour soulager la condition . Les changements internes tels que boire plus d'eau et manger sainement augmentent également l'humidité de la peau . Choses que vous devez
hydratants de l'humidificateur (facultatif )
vêtements en fibres naturelles (facultatif )
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Méthodes pour hydrater la peau extrêmement sèche
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Appliquer hydratants . Même pour les peaux très sèches , commencer par les bases . Hydratants travaillent par l'étanchéité de votre peau afin que l'eau ne s'évapore pas aussi facilement . Hydratants à base d'huile restent sur ​​la peau plus . Appliquer un hydratant après le bain . Légèrement sécher la peau après le bain et d'appliquer la crème hydratante tandis que la peau est encore humide . Celle-ci contiendra de l'eau sur la surface de la peau pendant une longue période de temps . Selon la clinique Mayo , utiliser des hydratants qui contiennent de l'acide lactique et de l'urée .
2

Baignez-vous dans la place chaude de l'eau chaude , pour une durée n'excédant pas 15 minutes. Longues , les bains chauds et douches supprimer les huiles de votre peau . En outre, utiliser des crèmes nettoyants doux à la place de savons . Ingrédients de savon sont souvent sèchent et peuvent inclure des produits chimiques agressifs. Si vous utilisez un savon , sélectionnez savons doux à base d'huiles ou de graisses .
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Utilisez parfum et sans colorant détergent à lessive . Ne pas utiliser les détergents à lessive forts , comme le résidu peut irriter et encore sécher la peau. Porter des vêtements en fibre naturelle telle que celle en coton , le chanvre , le bambou ou la soie.
4

Exécuter un humidificateur . Air à l'intérieur d'une maison peut être sec et enlever l'humidité de votre peau . Un humidificateur est un appareil qui ajoute de l'humidité dans l'air . Humidité supplémentaire devrait aider à soulager la peau sèche et irritée .
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Mangez sainement et boire de l'eau . Selon holistique en ligne , vous devriez boire deux litres d'eau par jour . Mangez une combinaison d'aliments sains comme les légumes, les noix, les graines, les fruits et les céréales. Augmenter la quantité de légumes crus que vous mangez pour profiter des avantages de vitamines complètes . Ajoutez des aliments tels que les oeufs , les oignons , les asperges et l'ail à votre régime alimentaire . La teneur en soufre dans ces aliments augmente la finesse de la peau . Limitez la caféine et de l'alcool , car ils suppriment l'humidité du corps , et d'éviter le sucre raffiné .
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Consultez un dermatologue pour peau très sèche . Lorsque votre peau est très sèche , maladies de la peau les plus graves telles que l'ichtyose , psoriasis ou la dermatite peuvent être la cause . Sans traitement , votre peau peut s'infecter. Le médecin peut prescrire des crèmes et des onguents , des stéroïdes ou antihistaminiques même en plus du régime hydratante que vous effectuez pour lutter contre la sécheresse extrême .