J'ai régulièrement des engourdissements au visage et au bras ?

Veuillez consulter immédiatement un médecin si l'engourdissement de votre visage et de votre bras est soudain et grave, ou s'il s'accompagne d'autres symptômes tels qu'un affaissement du visage, une faiblesse du bras ou de la main ou des difficultés à parler.

Un engourdissement occasionnel du visage et du bras peut parfois être une réponse à certains facteurs temporaires, tels que :

- Dormir dans une position inconfortable qui comprime les nerfs.

- S'appuyer sur son coude ou son poignet pendant une période prolongée, ce qui peut exercer une pression sur le nerf cubital.

- Carence en vitamine B12.

Voici quelques conseils pour prévenir les engourdissements du visage et des bras :

- Maintenez une bonne posture lorsque vous dormez et êtes assis.

- Évitez de vous appuyer sur vos coudes ou vos poignets pendant de longues périodes.

- Faites de l'exercice régulièrement pour améliorer la circulation.

- Adoptez une alimentation saine, comprenant des aliments riches en vitamine B12.

Si l'engourdissement de votre visage et de votre bras est persistant, se produit fréquemment ou s'accompagne d'autres symptômes, il est important de consulter un médecin pour exclure toute condition médicale sous-jacente. Le médecin peut recommander des tests, tels que des études de conduction nerveuse ou une imagerie, pour identifier la cause de l'engourdissement et déterminer le traitement approprié.