Pourquoi attrape-t-on un coup de soleil lorsque l'on reste trop longtemps au soleil ?

Lorsque vous restez trop longtemps au soleil, votre peau est exposée aux rayons ultraviolets (UV) du soleil. Les rayons UV peuvent endommager l’ADN des cellules de votre peau, entraînant des coups de soleil.

Le coup de soleil est un type d’inflammation qui survient lorsque votre peau est exposée à trop de rayons UV. Cela peut rendre votre peau rouge, enflée et douloureuse. Dans les cas graves, les coups de soleil peuvent également provoquer des cloques et une desquamation.

Le temps nécessaire pour attraper un coup de soleil varie d’une personne à l’autre. Cela dépend de votre type de peau, de la quantité de rayonnement UV à laquelle vous êtes exposé et de la durée que vous passez au soleil.

Les personnes à la peau claire sont plus susceptibles d’attraper des coups de soleil que les personnes à la peau foncée. En effet, la peau claire contient moins de mélanine, un pigment qui aide à protéger votre peau des rayons UV.

Le rayonnement UV du soleil est le plus fort entre 10h et 16h. Si vous prévoyez d'être dehors pendant ces périodes, il est important de prendre des mesures pour protéger votre peau du soleil, comme porter de la crème solaire, des lunettes de soleil et un chapeau.

Vous pouvez également réduire votre risque de coup de soleil en recherchant de l’ombre, en buvant beaucoup de liquides et en évitant l’alcool.