Comment se débarrasser d’un bouton avant demain ?

Voici quelques conseils pour vous débarrasser d’un bouton avant demain :

1. Appliquez un traitement localisé. Il existe de nombreux traitements localisés en vente libre qui peuvent aider à assécher et à réduire l’apparence des boutons. Recherchez un produit contenant du peroxyde de benzoyle ou de l'acide salicylique.

2. Utilisez une compresse chaude. L’application d’une compresse chaude sur votre bouton peut aider à l’amener à un niveau critique et à réduire l’inflammation. Trempez un gant de toilette propre dans de l'eau tiède et maintenez-le contre votre bouton pendant 10 à 15 minutes plusieurs fois par jour.

3. Ne grattez pas et ne serrez pas votre bouton. Cela peut endommager votre peau et aggraver le bouton. Si vous devez faire éclater un bouton, faites-le doucement et seulement après qu'il ait atteint son paroxysme.

4. Exfoliez votre peau. Exfolier votre peau peut aider à éliminer les cellules mortes de la peau et à désobstruer les pores. Cela peut aider à empêcher la formation de nouveaux boutons. Utilisez un exfoliant doux 2 à 3 fois par semaine.

5. Hydratez votre peau. Garder votre peau hydratée peut aider à éviter qu’elle ne devienne sèche et irritée. Cela peut aider à réduire l’apparence des boutons. Utilisez une crème hydratante légère et sans huile deux fois par jour.

6. Évitez de toucher votre visage. Toucher votre visage peut transférer des bactéries sur votre peau et provoquer la formation de nouveaux boutons. Essayez autant que possible de garder vos mains éloignées de votre visage.

7. Dors suffisamment. Lorsque vous ne dormez pas suffisamment, votre corps produit plus de cortisol, une hormone qui peut entraîner des éruptions cutanées. Visez 7 à 8 heures de sommeil chaque nuit.

8. Mangez sainement. Une alimentation saine peut contribuer à améliorer la santé globale de votre peau. Mangez beaucoup de fruits, de légumes et de grains entiers. Évitez les aliments transformés, les boissons sucrées et les quantités excessives de caféine et d’alcool.

Si votre bouton ne s’améliore pas au bout de quelques jours, ou s’il est très douloureux ou enflé, vous devrez peut-être consulter un médecin ou un dermatologue.