Hypothyroïdie symptômes et Sélénium

On dit que vous êtes ce que vous mangez . C'est particulièrement vrai lorsque le corps ne fonctionne pas correctement . L'hypothyroïdie est directement affectée par le régime alimentaire et l'alimentation des suppléments . Les oligo-éléments tels que le sélénium peut être un facteur décisif dans la lutte contre cette maladie . L'hypothyroïdie

La thyroïde est une glande endocrine qui produit les hormones qui régulent le métabolisme . Lorsque la thyroïde est «faible» ou fournitures niveaux déficients de ces hormones , des résultats d' hypothyroïdie .
Sélénium

sélénium est l'un des 14 oligo-éléments le corps a besoin sur une base quotidienne base pour maintenir la santé . Ce que vous mangez est la clé de vos niveaux de sélénium .

Sélénium carence

Le deuxième facteur le plus commun contribuant à l'hypothyroïdie est la carence en sélénium sélénium augmente le métabolisme de la thyroïde, et à l'inverse , une absence de gêne la thyroïde , ce qui aggrave les symptômes . noix
Foods

Crustacés et le Brésil sont lourdes dans cette trace sélénium . Les abats tels que les reins et le foie , et les champignons sont aussi très fréquents . Cod , le vivaneau , le thon , le saumon , le flétan et portent des doses suffisantes de ce minéral .
Dosage recommandé

Trop d'une bonne chose n'est pas toujours une bonne chose . La dose quotidienne recommandée est de 50 microgrammes , selon progressiste Health.com .