Remèdes pour fibromes

Les fibromes sont des tumeurs non cancéreuses qui se forment dans l'utérus . Les symptômes de fibromes peuvent inclure distension abdominale , douleur , saignements vaginaux , pression pelvienne et la douleur pendant les rapports sexuels . Les femmes menstruées peuvent être aux prises avec des fibromes , mais ils se produisent également chez les femmes ménopausées . Le traitement médical n'est pas toujours nécessaire à moins que le problème est grave . Remèdes tels que les changements alimentaires soulager les symptômes et de réduire les niveaux d'oestrogène , un moyen efficace pour réduire les fibromes . Grains entiers

grains entiers comme le sarrasin , l'avoine et le riz brun sont d'excellentes sources de vitamine B et de la vitamine E , qui aident à l'équilibre hormonal et les œstrogènes descente. Les grains entiers sont également une bonne source de fibres, ce qui aide à réduire les niveaux d'oestrogène dans le corps par les selles. Fibre pousse essentiellement oestrogène de l'organisme , ainsi que les déchets et les toxines .
Autres sources de fibre

brocoli , framboises , poires avec la peau , les pommes avec la peau , l'air maïs éclaté , cuit les artichauts et petits pois cuits contiennent beaucoup de grammes de fibres par portion . Un régime alimentaire riche en ces aliments aidera à réduire les niveaux d'oestrogène , le rétrécissement ainsi fibromes .

Soja

soja est une excellente source d'oestrogène végétal naturel appelé bioflavonoïdes . Bien que de structure similaire à l'oestrogène , bioflavonoïdes ont moins de puissance que l'œstrogène . Les bioflavonoïdes consommés se lient également aux cellules de l'organisme , en remplacement de l'oestrogène dans des domaines tels que l'utérus où fibromes forment . Augmenter le soja, le lait de soja et de la consommation de tofu pour obtenir le maximum d'avantages de bioflavonoïdes .

Autres légumineuses comme les haricots noirs , haricots pinto, haricots rouges, haricots de Lima et les lentilles peuvent être consommés . Les légumineuses sont riches en fibres , mais aussi contiennent du cuivre et du zinc , qui est utile pour les femmes présentant des fibromes qui souffrent de saignements abondants .
Fruits

bananes , bleuets , fraises et des oranges sont riches en fibres . Ils sont également riches en magnésium , potassium et calcium , ce qui peut aider à réduire les symptômes comme les ballonnements et la fatigue .

Aliments à éviter

viandes comme le bœuf , le porc et agneau doit être évitée car leur consommation peut déclencher la contraction musculaire, une constriction des vaisseaux sanguins et de l'inflammation. Consommer de la viande lors de la formation de fibromes peuvent aggraver les symptômes .

La consommation de poisson est une bonne alternative car il contient des acides gras qui aident à détendre les muscles . Saumon, le thon , le maquereau et la truite sont recommandés pour les femmes avec des fibromes .

Produits laitiers comme le fromage et le lait doivent être évités car ils peuvent augmenter les niveaux d'oestrogène .

Éviter les graisses saturées excessifs car ils peut affaiblir la capacité du foie à décomposer l'oestrogène . Le sel doit aussi être évitée car elle peut provoquer des ballonnements et la rétention d'eau , en exagérant les symptômes des fibromes .