Traitements alternatifs pour mictions fréquentes
mictions fréquentes peuvent être déclenchées par un problème médical sous-jacent , selon la Clinique Mayo . Infection des voies urinaires , les effets secondaires des médicaments , et l'affaiblissement de la vessie, l'urètre et les muscles du plancher pelvien peuvent contribuer à la nécessité d'uriner plus souvent . Le diabète est également une cause fréquente de mictions fréquentes . Une fois que votre médecin a exclu de graves problèmes médicaux sous-jacents , les thérapies alternatives peuvent aider , selon la Clinique Mayo . Biofeedback thérapies
cours de thérapie de biofeedback , le thérapeute se concentre sur l'aide le patient à devenir plus conscient de la zone des voies urinaires . Ceci est accompli par l'apprentissage d'exercices du plancher pelvien. Kegel sont un exercice commun thérapeutes utilisent pour aider les patients à renforcer la zone autour de l'urètre . Cela peut réduire la pression et l'envie d'uriner , selon la Clinique Mayo .
Double miction
autre cause de mictions fréquentes est la vessie ne se vide pas complètement au cours des pauses-toilettes ( même si le cerveau du patient dit qu'il est vide ) . Double miction est une thérapie où le patient urine une seconde fois quelques minutes après la première visite de salle de bains . Parce que l'urine supplémentaire est éliminée , les patients éprouvent une diminution des visites de salle de bain , selon la Clinique Mayo .
Troubles du sommeil
mictions fréquentes durant les heures de sommeil peut avoir une cause sous-jacente , selon la Clinique Mayo . Les conditions médicales qui peuvent causer des mictions nocturnes comprennent l'apnée du sommeil (lorsque la respiration s'arrête périodiquement ) ou œdème périphérique (l' accumulation de liquide autour des pieds ) . Les personnes atteintes de ederma périphérique peuvent se débarrasser de mictions fréquentes en restant hors de leurs pieds plus au cours de la journée.
Boissons à éviter
café et autres boissons contenant de la caféine peut augmenter la besoin d'uriner , selon les Instituts nationaux de la santé . En outre, pour éviter les problèmes de nuit , qui peut être perturbateur pour le sommeil , éviter les liquides à boire avant de se coucher .
Quand appeler un médecin
Si vous avez des douleurs dorsales ou de côté , ou de la fièvre , contactez immédiatement votre médecin . Une augmentation de la soif ou de la perte de poids soudaine peut également indiquer un problème médical sous-jacent qui a besoin d'attention , selon les Instituts nationaux de la santé .
