Remède naturel pour la vessie rétention

rétention de la vessie peut être le résultat du stress , une alimentation riche en sodium ou d'autres facteurs . Réduisez votre consommation de sel et envisager de boire une ou deux tasses de tisanes connus pour leur effet diurétique : consoude bleu, racine de guimauve et le pissenlit racine . Lisez les étiquettes de chaque tisane que leurs forces et leurs dosages varient en fonction de la façon dont les plantes sont traitées . Uva ursi , guimauve et de consoude aide

Uva ursi est une plante largement vendues dans les magasins d'aliments naturels et en ligne qui peuvent aider à la rétention de la vessie . Difficulté à uriner ou peut conduire à une infection de la vessie . Uva ursi peut être consommé sous forme de teinture à base de glycérine pour aider à soulager la rétention de la vessie . La glycérine est la base liquide dans lequel de nombreux remèdes à base de plantes sont suspendues . D'autres sont dans une base d'alcool .
Réduire sodium

Si vous mangez beaucoup de fast-foods ou les aliments transformés , vous avez probablement consomment beaucoup de sel . Lisez les étiquettes ou demandez à voir l'information nutritionnelle dans les restaurants avant de commander les repas. Demandez à ce que les viandes , les volailles , les poissons et les légumes préparés sans salt.Often est plus facile de manger des repas à la maison et apporter votre lunch au travail. Utilisez des herbes pour assaisonner vos aliments . Par exemple , en utilisant romarin séché , graines de fenouil, marjolaine et le poivre de Cayenne à légumes de saison peut aider les fringales de fin de sel .

Iode pour la thyroïde Santé

limite , mais ne permet pas d'éliminer le sodium de votre alimentation . L'USDA recommande pas plus de 2400 mg de sel par jour pour un adulte en bonne santé . L'iode est nécessaire chaque jour pour une thyroïde saine . Trop peu d'iode peut affecter votre capacité à produire la thyroxine . Mangez des algues séchées vendu sous forme de poudre comme la dulse ou nori séchées qui peuvent être déchiquetés sur les légumes ou des pâtes pour une bonne source d'iode .