Physical Therapy pour l'incontinence d'effort
L'incapacité à contrôler la miction est appelée incontinence . Personnes souffrant d'incontinence peuvent rencontrer des fuites occasionnelles ou mouillage réelle du pantalon . L'incontinence est provoquée par un affaiblissement des muscles du plancher du bassin qui soutiennent la vessie et l'urètre. Cette condition peut être traitée par une thérapie physique et en recyclant les muscles affaiblis . Les exercices de Kegel
exercices de Kegel sont un pilier de l'incontinence et ont prouvé leur efficacité dans une étude ( Shamlivan et al . 2008 ) à gérer ou à atténuer les symptômes de l'incontinence urinaire . Pendant les exercices de Kegel , les contrats de patients , détient et libère les muscles pelviens , semblables à tenter d'arrêter l' écoulement de l'urine . Ces exercices peuvent être effectués tout au long de la journée. Les fesses ou les muscles des jambes ne doivent pas être contractent lors de l'exécution de Kegel exercises.The médecin ou un physiothérapeute peuvent ajouter techniques de biofeedback ou poids minuscules (cônes vagin ) pour renforcer les muscles de la paroi pelvienne . L'utilisation de ces techniques peut être suffisant pour traiter l' incontinence urinaire .
Stimulation électrique et biofeedback
Si exercices pelviens ne sont pas efficaces , le kinésithérapeute peuvent suggérer un traitement supplémentaire comme en tant que stimulation électrique. Les électrodes sont temporairement insérés dans le rectum ou le vagin pour stimuler et renforcer les muscles pelviens . Cette procédure est coûteuse et peut souvent prendre des mois à travailler .
Avec le biofeedback , le thérapeute utilise une plaque électrique pour montrer au patient comment les muscles du plancher pelvien fonctionnent . Le patch provoque la contraction des muscles , permettant au patient d'apprendre à mieux exercer un contrôle musculaire .
Changements de comportement
changements de mode de vie sont une partie importante de le traitement de l'incontinence urinaire. Chronométré miction est des voyages à la salle de bain sont prévues , et la formation de la vessie , dans laquelle le patient apprend à retarder la miction , peut aider le patient à apprendre à contrôler la fonction de la vessie et de se sentir plus confiant. Formation de la vessie aide également le patient à apprendre à contrôler l'envie d'uriner . Grâce à ces techniques , les voyages à annulera sont prorogés jusqu'à la vessie est formé pour vider toutes les quelques heures au lieu de quelques minutes.
Gestion de l'alimentation et de liquide peut également être utilisé pour réprimer l'incontinence . Perdre du poids , éviter l'alcool ou de la caféine et de réduire l'apport de liquide peut être une partie de la posologie recommandée par un médecin .
