Bons aliments à manger avec un virus à l'estomac

Un virus à l'estomac est une infection virale qui touche l'estomac et l'intestin grêle . Ce virus provoque des crampes d'estomac , des nausées, des vomissements , de la diarrhée , des frissons , de la fièvre , une perte d'appétit et des douleurs musculaires . Le meilleur traitement pour le virus de l'estomac est un à trois jours de repos au lit et aliments liquides pour éviter la déshydratation . Vous entrailles ne peut pas réajuster pour une semaine ou deux . Liquides clairs

Évitez les aliments solides, le premier jour de votre virus à l'estomac . Prenez de petites gorgées fréquentes de liquides si vous vomissez . L'Université du Michigan Health System site dit de boire épisodes de vomissements trop s'intensifie. Mâcher ou sucer des glaçons pour réhydrater votre corps . Vomissements fréquents conduit à la perte de nutriments comme les minéraux , sodium et potassium, afin de consommer des liquides pour remplacer les électrolytes . Les boissons pour sportifs comme Gatorade remplacent les nutriments . Offrez à vos enfants des boissons Pedialyte ou sucettes glacées d'électrolyte si ils obtiennent un virus à l'estomac . Thé faible , boissons décaféinés comme plat 7 - UP et le jus de pomme réhydrater le corps aussi bien . Fournisseurs de soins de santé suggèrent liquides qui remplacent les minéraux et les nutriments . La déshydratation est un état grave , en particulier pour les enfants avec des virus .

Boissons à éviter

Ne pas boire , boissons gazeuses contenant de la caféine . Évitez les jus de fruits acides et café caféiné . Ne pas boire de lait si vous souffrez de diarrhée . Ne buvez pas de boissons température ambiante . Boissons froides restent dans le système mieux .

Bland aliments

Mangez des aliments mous fade une fois que vous arrêtez de vomissements et pouvez boire des liquides clairs sans maux d'estomac . Aliments fades à manger pendant un virus à l'estomac comprennent des toasts, des bretzels , craquelins , bouillon chaud , popsicles , la gélatine , les bananes , les nouilles plates , les oeufs et la compote de pommes . Réintroduire progressivement les aliments après trois jours , plus de symptômes de virus de l'estomac a diminué . Retour à des aliments fades si vos crampes d'estomac ou votre système de digestion a réparé .

Aliments à éviter

Ne pas manger de produits laitiers pendant un virus à l'estomac . Éviter acides , les soupes et les aliments épicés . Évitez les aliments fibreux comme les céréales et les légumes grossiers , surtout si vous avez la diarrhée , les viandes et les produits laitiers . Consommer sans gras ou faible en gras yogourt fois que la maladie disparaisse pour remplacer les bonnes bactéries dans le tube digestif .
Autres recommandations

une alimentation fade et potable claire liquides aide que vous récupérez à partir d'un virus à l'estomac , mais le repos au lit est une nécessité . Cette maladie , bien que courte , est contagieuse se laver les mains avant de manger et après être allé à la salle de bains pour éviter la propagation à d'autres personnes . Restez à l'écart des aires communes de la maison et les nettoyer avec un désinfectant . Éloignez les enfants de l'école pour éviter une épidémie . Parler aux médecins de over-the -counter ou de prescription de médicaments contre la nausée , des vomissements ou de la diarrhée .