Comment attrape-t-on le virus de la grippe ?
1. Contact direct avec une personne infectée. C’est le mode de propagation le plus courant du virus de la grippe. Lorsqu’une personne infectée tousse ou éternue, elle libère de minuscules gouttelettes de liquide contenant le virus. Si vous respirez ces gouttelettes, vous pouvez contracter la grippe.
2. Contact indirect avec une personne infectée. Vous pouvez également contracter le virus de la grippe en touchant des surfaces ou des objets contaminés par le virus. Par exemple, si vous touchez une poignée de porte ou un comptoir qu’une personne infectée a touché, vous pouvez transmettre le virus à vos mains puis à votre visage.
3. Transmission aéroportée. Dans certains cas, le virus de la grippe peut se propager par voie aérienne sur de courtes distances. Cela peut se produire lorsqu’une personne infectée parle, chante ou tousse.
Le virus de la grippe est plus contagieux pendant les 3 à 4 premiers jours de la maladie. Cependant, elle peut encore être transmise jusqu’à une semaine après le début des symptômes.
Voici quelques mesures que vous pouvez prendre pour réduire votre risque de contracter la grippe :
* Faites-vous vacciner chaque année. Le vaccin contre la grippe est le moyen le plus efficace de prévenir la grippe.
* Lavez-vous fréquemment les mains avec de l'eau et du savon.
* Évitez de toucher votre visage.
* Couvrez-vous le nez et la bouche lorsque vous toussez ou éternuez.
* Restez à la maison si vous êtes malade.
* Évitez tout contact étroit avec des personnes malades.
