Comment construire mon système immunitaire contre les verrues

Les verrues sont des irritations cutanées inesthétiques causées par le papillomavirus humain . Les verrues se transmettent par contact direct . Ils se trouvent généralement sur ​​les mains, les pieds , les genoux et les coudes . Dans certains cas , ils ont également été trouvés sur des lits de clous et dans la région génitale . Les verrues peuvent être retirés de plusieurs façons , y compris la combustion , le gel et les peelings chimiques . Cependant , beaucoup ont trouvé que, après " l'enlèvement ", de nouvelles verrues vont émerger. Cette réapparition des verrues sur le corps de l'un est causée par un système immunitaire affaibli . Choses que vous devez
suppléments d'ail
multivitamines
Bleuets Photos Walking Chaussures Ecchinacea suppléments
afficher Instructions
Le 1

acheter l'ail et compléments ecchinacea . Les deux plantes ont des propriétés anti- virales naturelles. Les suppléments peuvent être trouvés chez votre santé alimentaire locale ou pharmacie . Suivez la posologie sur l'étiquette de chaque supplément .
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acheter une multivitamine qui contient des vitamines A et E , ainsi que le zinc et le sélénium . La plupart des multivitamines comprendront ces vitamines et minéraux . Cependant , ces vitamines en particulier ont des propriétés de renforcement immunitaire et aident à reconstruire les cellules endommagées . Les suppléments peuvent être trouvés chez votre santé alimentaire locale ou pharmacie . Suivez la posologie sur l'étiquette de chaque supplément .
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Achetez bleuets et les ajouter à votre alimentation . Les myrtilles sont un casse-croûte naturelle riche en antioxydants . Essayez d'ajouter 1 tasse de bleuets à votre petit-déjeuner chaque matin et manger une tasse de bleuets comme collation après le dîner .
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Walk. Commencez par marcher pendant 30 minutes par jour . Un grand moment de marcher est tôt le matin; il vous dynamiser votre journée .
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Évitez le sucre raffiné et les glucides complexes . Aussi éviter de fumer , de boire , et la restauration rapide . Si vous avez été consommez ces choses sur une base régulière , vous avez aussi été brisez votre système immunitaire .