Comment faire un bain de siège pour une épisiotomie

Selon l'Organisation de grossesse américain , une épisiotomie est l'incision chirurgicale utilisée pour agrandir l'orifice vaginal pour aider à la naissance d'un bébé . Ce va guérir en quelques semaines . La guérison peut être accélérée et l'inconfort atténué par l'utilisation d'un bain de siège . Choses que vous devez Photos bain de siège portable
les fleurs de Calendula de baquets
consoude racine
fleurs Yarrow Photos Rosemary laisse
Afficher Instructions
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Acheter un bain de siège portable . Ils peuvent être trouvés dans n'importe quel magasin de drogue pour environ 15 $ . Si vous ne voulez pas dépenser de l'argent sur ​​ce point, vous pouvez également utiliser un nouveau seau propre . Une autre option est de simplement utiliser une baignoire .
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Nettoyer et désinfecter votre bain de siège , un seau ou baignoire avant de l'utiliser . Il est important de garder les bactéries de la plaie .
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remplir la baignoire avec de l'eau chaude . Il devrait y avoir suffisamment d'eau pour couvrir les hanches et les fesses . Bien que l'eau chaude est efficace et rassurant , bains de siège froids peuvent être encore plus la guérison . Martha Barry , R.N. et l'infirmière sage-femme certifiée à l'hôpital de l'Illinois Masonic , rapporte que les actes froids comme un analgésique . Dans une étude comparative qu'elle a rapporté des bains de siège froids et chauds , les chercheurs ont constaté que les personnes qui utilisent l'eau froide avaient moins de douleur par la suite.
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Utilisez un lavage à base de plantes . Marie Bové , un médecin naturopathe et sage-femme de la clinique de naturopathie Brattleboro dans le Vermont , suggère d'utiliser des fleurs de calendula , racine de consoude , fleurs d'achillée et de feuilles de romarin . Mettez une poignée de chacun de ces dans l'eau bouillante . Les tremper dans l'eau pendant quelques minutes, puis filtrer le liquide . Utilisez le liquide refroidi dans votre bain de siège . Cela peut apaiser et soulager l'inflammation .
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Répétez ce processus trois à quatre fois par jour . Utiliser le bain pendant 20 minutes à une heure . Le bain de siège est un moyen facile et peu coûteux à accélérer la guérison et diminuer l'inconfort pour le moment le plus important dans votre vie et celle de votre bébé .