Gain de poids et Fasciite plantaire

La fasciite plantaire est une inflammation de la gaine de tissu conjonctif qui s'étend à partir de votre talon à la pointe de votre pied . Elle peut être causée par de nombreux facteurs , y compris les chaussures qui ne fournissent pas de soutien adéquat , les activités stressantes , comme la course , et l'âge . Les effets de la fasciite plantaire peuvent être causés ou aggravés par le gain de poids . Identification

La douleur associée à la fasciite plantaire est généralement forte et ressentie à l'avant du talon . La douleur peut aussi se produire dans l'arche du pied ou près de la balle .
Caractéristiques

fasciite plantaire résultats de faible résistance dans le pied et la jambe . Tout en renforçant ces muscles peut soulager la fasciite plantaire , le gain de poids met plus de pression sur ces muscles et peut aggraver la douleur .

Effets

Le fascia plantaire soutient tension à peu près égale à deux fois le poids du corps , donc plus vous pesez, plus la tension de votre fascia plantaire est sous .
potentiel

Si la douleur associée à la fasciite plantaire est suffisamment grave pour limiter la mobilité , il peut effectivement favoriser le gain de poids qui pourrait finalement aggraver la situation .
prévention /Solution

fasciite plantaire peut résulter d' arcs qui sont soit trop plat ou trop élevé . Chaussures appropriées peuvent aider à soulager la douleur associée à la fasciite plantaire indépendamment du poids . Glace , étirement et de renforcement peut également aider.