Comment faire gonflement de descendre
sac de glace ou un sac de plastique Ziploc de style , ou le bloc congelé de gel vendu dans les magasins pour les entorses et les blessures
glace , si vous utilisez un sac
Gant de toilette ou des serviettes en papier
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Instructions
Le 1
glace de la Place dans un sac , en s'assurant que le bouchon sur le sac de glace est bien fermée ou le sac en plastique est scellé pour maintenir la glace en toute sécurité à l'intérieur. Si vous utilisez une compresse froide du magasin , suivez les instructions.
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Il est recommandé de couvrir le sac avec un gant de toilette ou une serviette en papier pour éviter le contact de la glace sur la peau . Quand mettre de la glace sur la peau pendant une longue période , il peut entraîner des gelures . Même si vous utilisez un pack de gel congelés commerciale , il est suggéré que vous placez sur un gant de toilette ou une serviette en papier .
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Appliquer de la glace ou pack de froid à la zone enflée pendant 15 à 20 minutes , puis retirez la batterie pendant environ 45 minutes . Répétez le processus pour environ 3-4 heures .
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Si vous êtes hors de sacs de glace ou des sacs en plastique et ne pouvez pas obtenir dans un magasin pour acheter une compresse froide , vous pourriez avoir recours dans votre congélateur . Légumes surgelés , plats , hamburgers et même de la glace peut être pratique si vous avez besoin de secours à la hâte.
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Lorsque vous appliquez des compresses froides ou première glace , vous vous sentirez froid pendant un certain temps , puis par une légère sensation de brûlure . La région commence à ressentir des engourdissements au bout de quelques minutes .