Vous venez d’avoir vos règles hier, faut-il porter un tampon ?

Le fait que vous deviez ou non porter un tampon le premier jour de vos règles dépend de vos préférences personnelles et de votre flux. Certaines personnes trouvent que les tampons sont plus confortables et pratiques que les serviettes, tandis que d'autres préfèrent la sensation des serviettes. Si vous craignez des fuites, vous souhaiterez peut-être porter une serviette avec un tampon comme couche de protection supplémentaire.

Voici quelques facteurs à prendre en compte pour décider de porter ou non un tampon le premier jour de vos règles :

* Votre flux : Si votre flux est abondant, vous pouvez envisager d'utiliser un tampon pour éviter les fuites.

* Votre niveau de confort : Certaines personnes trouvent les tampons inconfortables, surtout le premier jour de leurs règles, lorsque leur flux est le plus abondant. Si vous n’êtes pas à l’aise avec les tampons, vous pouvez plutôt essayer d’utiliser des serviettes hygiéniques.

* Votre niveau d'activité : Si vous envisagez d'être active le premier jour de vos règles, vous pouvez envisager d'utiliser un tampon pour éviter les fuites. Les tampons peuvent offrir plus de sécurité et de liberté de mouvement que les serviettes hygiéniques.

Si vous décidez de porter un tampon le premier jour de vos règles, voici quelques conseils :

* Choisissez la bonne taille de tampon : Les tampons existent en différentes tailles, il est donc important de choisir la taille qui convient le mieux à votre flux. Si vous ne savez pas quelle taille choisir, commencez par une taille plus petite et augmentez la taille si nécessaire.

* Insérez correctement le tampon : Il est important d'insérer correctement le tampon pour éviter les inconforts et les fuites. Pour insérer un tampon, détendez-vous simplement et insérez le tampon dans votre vagin jusqu'à ce que l'extrémité ne soit plus visible.

* Changez régulièrement votre tampon : Les tampons doivent être changés toutes les 4 à 8 heures, ou plus fréquemment si votre flux est abondant.

Si vous avez des questions ou des inquiétudes concernant l'utilisation de tampons, parlez-en à votre médecin.