Les aliments qui se débarrasser de la mauvaise haleine

La mauvaise haleine est causée par une variété de facteurs, y compris certains aliments , une mauvaise hygiène buccale , les déséquilibres du corps et même régime. La mauvaise haleine ou halitose , est composés sulfuriques qui résultent d' une souche de bactéries dans le corps . Éliminer l'embarras de la mauvaise haleine en mangeant des aliments sains qui permettront de réduire l'odeur et vous laisser sentir plus confiant. Apple Cider Vinegar

Tuez que la mauvaise haleine avec un vinaigre de cidre de pomme et cocktail de l'eau tous les jours . Buvez une cuillerée de vinaigre de cidre et chasser avec de l'eau avant de manger le déjeuner . Une autre option est de se gargariser deux cuillères à café de vinaigre de cidre et de l'eau chaude .

Vinaigre de cidre décompose la nourriture laissée dans le processus de la digestion . Alimentaire qui n'est pas correctement ventilé laisse les mauvaises odeurs qui sont émis par la bouche . Les actes de vinaigre de cidre comme vos acides de l'estomac , se décompose de la nourriture et d'aide dans le processus de la digestion .

Toujours diluer le vinaigre de cidre avant de la boire , car sa teneur en acide peut avoir un effet de brûlure sur la gorge . Autres options de mélange inclure fruits ou de légumes .
Thé

thé a un puissant effet sur battant la mauvaise haleine . UIC College of Dentistry professeur de parodontologie et doyen associé Christine Wu et assistant de recherche Min Zhu a étudié l'impact de thé sur la mauvaise haleine .

Ils incubées polyphénols du thé avec trois types de bactéries qui crée généralement mauvaise haleine pendant 48 heures . Wu et Zhu ont découvert que les polyphénols bloquée de la croissance de la bactérie. Les chercheurs disent que le thé noir arrêté la croissance de bactéries dans la plaque dentaire et si vous rincez avec du thé noir la formation de plaque est supprimée ainsi que la création d'acides qui favorisent la carie dentaire .

" Outre l'inhibition de la croissance des agents pathogènes dans la bouche , thé noir et ses polyphénols peuvent bénéficier santé bucco-dentaire humain en supprimant les composés malodorantes que ces agents pathogènes produit, " a dit Wu .

jus de canneberge

Puissant canneberges bloquent la mauvaise haleine en éliminant les bactéries qui s'accumule sur les dents causant la carie dommageable . Des chercheurs de l' Université de Rochester ont mené une étude afin de déterminer si le jus de canneberge empêcherait Streptococcus mutans , la bactérie qui crée la carie dentaire , de coller aux dents . La carie dentaire est une cause fréquente de la mauvaise haleine .

Scientifiques ont rapporté que deux doses de 25 pour cent de jus de canneberge par jour peuvent dissuader les bactéries d'adhérer aux dents 67 à 85 de pour cent du temps .

Avez un verre de jus de canneberge ou de mâcher quelques canneberges lorsque votre haleine sent mûr pour tuer l'odeur et de laisser votre bouche une sensation de fraîcheur .