Idées dents de sagesse alimentaires
Une fois vos dents de sagesse sont retirés , il est essentiel de donner de votre temps à la bouche pour guérir correctement . Puisque vous aurez des points de suture à l'arrière de votre bouche et vous sentirez mal , éviter un risque d'infection . Une façon de le faire est de manger des aliments mous pendant au moins une semaine après la chirurgie . Heureusement, il ya beaucoup d'options à choisir qui vont vous satisfaire tout au long de la journée. Petit déjeuner
Commencez votre journée avec quelque chose de remplissage et nutritifs . Le yaourt est riche en protéines et vous aidera à garder satisfaits . Gruau est un choix santé qui devrait vous aider à garder la pleine jusqu'à midi . Compote de pommes , les fruits en conserve et le fromage cottage avec de la gelée d'autres choix doux . Oeufs brouillés , servis en petits morceaux , peut être complété avec du fromage fondu . Vous pouvez également faire une banane , le lait et le beurre d'arachide smoothie.
Déjeuner
smoothies de légumes sont toujours une option qui vous comblera . Une frittata aux légumes ou épinards , fromage et artichauts quiche sont tous savoureux et doux . Si vous n'êtes pas à faire ces repas à partir de zéro , vous pouvez trouver ceux prêts à l'emploi dans l'allée congelés . Salade d'oeufs est une autre option savoureux déjeuner . Si vous êtes un amateur de pâtes , essayez macaroni et fromage ou fromage raviolis , qui sont aussi faciles à mâcher .
Dîner
Avez soupe garnie de nouilles ou riz . Les légumes sont également une option, mais assurez-vous qu'ils sont hachés finement et cuits assez bien pour être doux . Si vous voulez ajouter un peu de viande dans la soupe , assurez-vous qu'il soit tendre et servi en petits morceaux . D'autres idées sont les pommes de terre en purée ou des légumes en purée comme la courge ou des carottes . Si aucune de ces options semble satisfaisant, vous pouvez les réduire en purée un peu de piment .
Desserts
Si vous avez la dent sucrée , c'est peut-être la meilleure partie de votre journée . Il existe de nombreuses options de dessert vous pourrez vous adonner dans ce sera facile à manger . Si vous êtes un amateur de crème glacée , choisissez saveurs qui n'ont pas de noix , pépites de chocolat ou des morceaux durs à mâcher . D'autres idées sont sorbet de fruits , glaces , yaourts glacés , des milkshakes , jello , crème ou pouding . Chocolat ou caramel mou sont aussi délicieux , faire fondre - dans-votre- bouche choix .
