J'ai mes règles depuis un mois et je suis allée chez les médecins, ils m'ont donné des pilules mais je travaille toujours, que dois-je faire ?

Voici quelques mesures supplémentaires que vous pouvez prendre pour gérer vos saignements menstruels prolongés :

- Suivez les instructions du médecin :Assurez-vous que vous prenez les pilules prescrites selon les directives de votre professionnel de la santé. Si votre saignement persiste malgré les médicaments, il est essentiel de consulter votre médecin pour une évaluation plus approfondie et un éventuel ajustement de votre plan de traitement.

- Envisagez une thérapie hormonale :Les contraceptifs hormonaux, tels que les pilules contraceptives, peuvent être efficaces pour réguler les cycles menstruels et réduire les saignements abondants. Si votre médecin le juge approprié, un traitement hormonal peut être une option à discuter avec lui.

- Explorer d'autres interventions médicales :En fonction de la cause sous-jacente de votre saignement prolongé, votre médecin peut suggérer des traitements supplémentaires tels que l'ablation de l'endomètre ou l'hystéroscopie. Ces procédures peuvent aider à contrôler les saignements menstruels abondants et sont peu invasives.

- Pratiquez les soins personnels :Lorsque vous recherchez un traitement médical, vous pouvez prendre plusieurs mesures d'autosoins pour gérer vos symptômes :

1. Reposez-vous suffisamment :donnez la priorité à un sommeil et à une relaxation suffisants pour soutenir la capacité de guérison de votre corps.

2. Maintenir l’hydratation :Buvez beaucoup d’eau pour rester hydraté et réduire la sensation de fatigue.

3. Ayez une alimentation équilibrée :Consommez une alimentation saine, riche en fer et en autres nutriments essentiels pour favoriser le bien-être général.

4. Faites de l'exercice modérément :Une activité physique régulière, si votre médecin l'autorise, peut aider à améliorer la circulation et à réduire le stress, deux facteurs qui peuvent contribuer aux irrégularités menstruelles.

5. Gérer le stress :Le stress peut exacerber les problèmes menstruels. Trouvez des moyens sains de gérer le stress grâce à des techniques de relaxation, telles que le yoga, la méditation ou des exercices de respiration profonde.

6. Utilisez des médicaments en vente libre :Si nécessaire, vous pouvez envisager de prendre des anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) comme l'ibuprofène ou le naproxène pour soulager la douleur et réduire les saignements abondants. Suivez toujours les instructions de dosage recommandées.

7. Surveillez les symptômes :gardez une trace de vos saignements menstruels, de leur intensité et de tout symptôme associé. Ces informations peuvent être utiles lorsque vous discutez de votre état avec votre professionnel de la santé.

N’oubliez pas que les saignements menstruels prolongés peuvent être un problème complexe ayant diverses causes sous-jacentes. Consulter un professionnel de la santé et adhérer à son plan de traitement recommandé est crucial pour une prise en charge efficace.