Garde Bite bricolage

Grincement des dents , aussi connu comme le bruxisme , peut être une douleur , littéralement. Grincement des dents peut être causée par le stress ou un mauvais alignement de la façon dont les dents s'emboîtent . Le bruxisme peut entraîner des dents endommagées ou cassées , des troubles de la mâchoire , l'arthrose de la mâchoire , la perte osseuse , la maladie parodontale , et des maux de tête . Souvent dentistes prescrivent équipée d'un garde bouche /morsure à porter la nuit pour protéger les dents . Ces gardes de morsure peut être très coûteux si fait par le dentiste . Moins chers gardes de morsure peuvent être achetés à partir de magasins de sport et facilement moulées sur les dents à la maison . Choses que vous devez
garde Bouche Casserole
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Le 1

acheter un protège-dents du sport dans un magasin d'articles de sport de proximité, pharmacie ou super centre . Ces protège-dents sont de tailles différentes , alors assurez-vous d'acheter la taille appropriée pour la bouche.
2

Mettre l'eau dans une casserole et porter à ébullition .
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Avec une cuillère ou une pince , tremper le protège-dents dans l'eau chaude pendant environ 30 secondes .
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Sentez-vous la garde de la bouche pour s'assurer qu'il n'est pas trop chaud . Placez le protège-dents dans la bouche , mordre dur et sucer la garde dans les dents pour faire un bon ajustement.
5

Retirer la garde , le lieu dans l'eau froide, la laisser durcir. Une fois l'impression est durci , le protège-dents s'adapte bien sur les dents et former une barrière entre les dents supérieures et inférieures pour éviter les dommages causés par des grincements de dents .