Comment nettoyer une pièce Gardien de nuit bouche pour le grincement des dents

Beaucoup de gens grincent des dents . Grincement des dents ou bruxisme , se produit quand une personne serre ses dents ou se déplace ses dents supérieures et inférieures avant et en arrière à plusieurs reprises contre l'autre . Habituellement, les gens grincent des dents pendant leur sommeil , bien que certaines personnes le font pendant la journée , comme une réaction au stress ou à l'anxiété . Les protège-dents sont disponibles pour lutter contre le problème , mais ils doivent être très propres pour éviter la saleté et l'accumulation de bactéries . Choses que vous devez Photos 1/2 c . rince-bouche
Dentifrice bol peu profond avec le bicarbonate de soude
brosse à dents
Mouth cas de garde de gant de toilette
savon doux de main
Voir Instructions

1

Verser 1/2 tasse de rince-bouche dans un bol peu profond et submerger votre protège-dents dans le liquide pendant une minute , retournant après 30 secondes. Pour ce faire, à la fois avant de mettre dans votre bouche garde la nuit et après l'avoir prise dans la matinée .
2

Utilisez du dentifrice avec du bicarbonate de soude et une brosse à dents à poils doux pour brosser soigneusement l'intérieur et l'extérieur de crevasses de votre protège-dents . Tenez-le sous l'eau froide jusqu'à ce que la pâte dentifrice rince entièrement . Pour ce faire, après la prise de votre bouche chaque matin .
3

Séchez vos protège-dents avec une débarbouillette propre ou laisser sécher à l'air avant de le placer dans son étui de rangement .
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Lavez votre protège-dents avec de l'eau tiède et du savon doux pour les mains une fois par mois . Pour ce faire, en plus de votre nettoyage quotidien régulier .