Effets de la respiration par la bouche

respiration par la bouche , une tendance particulièrement fréquent chez les personnes souffrant d'allergies sont fréquentes ou la congestion nasale , peuvent causer de nombreux problèmes de santé au-delà de la nuisance d'une sécheresse de la bouche . Selon dentiste Dr Yosh Jefferson , de Mount Holly , NJ , respiration par la bouche est une «épidémie non reconnue . " La détection précoce et la formation continue chez les enfants , à un âge précoce , peuvent inverser ses effets nocifs. La gingivite

respiration par la bouche peut provoquer une incidence plus élevée de la gingivite , selon une étude de 1998 comparant les effets de respirer par la bouche et une respiration normale chez les enfants , menée par le ministère de la Pedodontia et dentisterie préventive , publique gouvernementale dentaire College et l'hôpital d'Amritsar , en Inde. Les chercheurs M.S. Gulati , N. et A. Kaur Grewal rapport respirent par la bouche et du nez respirent dans une section socio- économique de 240 enfants entre les âges de 10 et 14 . Les enfants qui ont respiré par la bouche avaient un indice gingival plus élevé que le autres enfants . Les enfants qui avaient lèvres partiellement ouvertes s'affichent un indice gingival légèrement plus élevé que les cracheurs nasales pures . Ils ont également démontré une incidence plus élevée de l'accumulation de plaque .
Déformation du visage

Au fil du temps , habituelle respiration par la bouche peut également avoir un impact négatif sur la croissance faciale enfants , que l'on trouve dans l'étude du Dr Yosh Jefferson des effets de la bouche respiration sur la croissance faciale , la santé , les universitaires et les comportements , publiée dans le Journal of General Dentistry en Janvier 2010 . Jefferson trouve un lien entre traitée respiration par la bouche et , une forme du visage rétréci allongé . L'intérieur de la bouche est également affectée , avec une forme généralement réduite et une bouche très bombé . Habituellement , l'activité de déglutition exerce une légère pression sur la voûte du palais , en aidant à déterminer la forme appropriée. Parmi respirateurs buccaux , la bouche sèche les déclenche à avaler moins fréquemment , et la forme de la bouche se déforme progressivement . Les sinus étroits et mâchoires cracheurs de bouche peuvent se déformer , ainsi . La respiration buccale peut même produire un profil facial globale différente . Dans certains cas , respiration par la bouche provoque de graves malformations du visage qui nécessitent éventuellement des procédures correctives invasives telles que des accolades ou chirurgie du visage .

Fatigue et l'anxiété

Selon Jefferson recherche, respirateurs buccaux ont régulièrement des problèmes de sommeil , dormant à-coups ou de subir des complications telles que l'apnée du sommeil . Souvent respiration par la bouche des enfants , qui ne reçoivent pas suffisamment de sommeil réparateur , affichage frustration, la colère et l'attention réduite s'étend . En tant que tel , ils sont souvent mal diagnostiqués comme souffrant de TDAH ( déficit d'attention avec hyperactivité ) . John Douillard , auteur de " Body, Mind , and Sport », confirme le lien entre la respiration nasale et l'amélioration apaisant. Douillard , une médecine du sport praticien ayurvédique et chiropratique du Colorado Boulder , soumis un groupe de volontaires à un test de stress . Un groupe a suivi une technique de respiration profonde nasale et une autre bouche fait la respiration ; les cracheurs nasales ont une activité cérébrale indiquant une plus grande relaxation .