Comment se brosser correctement les dents correctement la nuit

Apprenez à vous brosser les dents correctement avec cette étape par article étape par étape . Se brosser les dents pendant la nuit est l'un des moyens les plus importants que vous pouvez protéger vos dents et améliorer votre santé dentaire . Nuit brosser les dents est une habitude dentaire importante . Toutefois , si vous n'êtes pas brosser les dents correctement , vous pourriez passer à côté de tous les avantages de se brosser les dents ! Choses que vous devez
brosse à dents de pâte Photos de dent
Voir Instructions
Le 1

Tenez la brosse à un angle léger à votre ligne de gomme pour obtenir l'angle de brossage .
2

Frottez vos gencives légèrement avec votre brosse à dents . Il ne prend pas beaucoup de force pour enlever la plaque de vos dents quand vous vous brossez les dents correctement .
3

Nettoyez chaque surface de vos dents avec votre brosse à dents. Assurez-vous que vous vous brossez les parties intérieures , extérieures , et supérieure de chaque dent . Cette technique permet de s'assurer que vous nettoyez chaque aspect de vos dents et que vous êtes correctement brossez les dents .
4

brosse doucement votre langue ( y compris le dos ) . Cela vous aide à gérer les germes qui peuvent causer la mauvaise haleine dans la bouche . Garder votre propre langue est partie de la santé dentaire .