Comment faire pour éliminer la mauvaise haleine en quelques étapes simples
Le 1
Pour éliminer la mauvaise haleine de la première mesure à prendre est de s'assurer que vous mangez le petit déjeuner tous les jours . Les gens vont généralement avoir une mauvaise haleine jusqu'à ce qu'ils ingèrent la nourriture . Donc, si vous attendez d'avoir un repas , alors vous pouvez développer la mauvaise haleine pendant que le temps jusqu'à ce que vous mangez quelque chose . Pour éviter d'avoir mauvaise haleine assurez-vous que vous mangez le petit déjeuner tous les matins .
2
La prochaine étape pour l'élimination de la mauvaise haleine est de manger des fruits d'agrumes . Lorsque votre bouche est trop sèche, vous développerez la mauvaise haleine . Les agrumes stimulent la production de salive dans la bouche qui va stopper la bouche de devenir sèche , et cesseront de mauvaise haleine de se produire. Faire manger des fruits d'agrumes une partie de votre alimentation quotidienne pour arrêter votre bouche de devenir trop sec .
3
La troisième étape de l'élimination de la mauvaise haleine est d'utiliser un rince-bouche contenant du zinc. Zinc inhibe la production de composés soufrés dans la bouche qui causent la mauvaise haleine . Utiliser un bain de bouche quotidien et assurez-vous que le zinc est répertorié comme l'un des ingrédients dans votre bain de bouche .
4
La dernière étape de l'élimination de la mauvaise haleine est d'utiliser un dispositif d'irrigation orale tous les jours . Un dispositif d'irrigation orale enlever la nourriture coincé entre les dents qui causent la mauvaise haleine . En utilisant un dispositif d'irrigation orale quotidienne, vous pouvez supprimer tous les aliments qui se loge entre les dents et arrêter une cause majeure de la mauvaise haleine .
