Comment Rincer pour enlever la plaque

plaque bactérienne est un film incolore qui pousse sur vos dents et provoque la carie dentaire et les maladies des gencives . Votre bouche décompose les aliments dans votre bouche à l'aide de la salive et de l'acide . Cet acide se forme également la plaque bactérienne le long de votre ligne de gomme . Sans un brossage régulier , le rinçage et la soie dentaire , la plaque devient tarter , un revêtement durci sur vos dents responsables de l'inflammation et éventuellement gingivite . Rinçage loin plaque n'est pas difficile, mais ne nécessite brossage fréquent de rinçage pour enlever la plaque et empêcher l'accumulation future . Choses que vous devez Photos Brosse à dents Floss Photos Photos antibactérien rince-bouche
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Le 1

éliminer toutes les particules alimentaires majeurs et plaque entre les dents par la soie dentaire . Insérez délicatement le fil vers le haut en direction de votre gomme et redescendre . Tirer le fil horizontalement et latéralement pour enlever la plaque autour de la base de vos dents . Selon l'Institut national de recherche dentaire et craniofaciale , la soie dentaire devrait toujours être la première étape de votre routine d'hygiène dentaire .
2

Versez deux cuillères à soupe de rince-bouche antibactérien dans votre bouche et bruissement pendant 30 secondes . Ouvrez votre mâchoire légèrement et forcer vigoureusement le rince-bouche entre vos joues , forçant le fluide entre vos dents . Rincer la bouche permet laver de particules de plaque desserrées pendant la soie dentaire .
3

Brossez vos dents . Placez une quantité de pois de dentifrice sur votre brosse à dents et de passer la brosse à dents dans de petits cercles le long de toutes les surfaces de vos dents . Concentrez-vous sur le brossage le long de votre ligne de gomme pour enlever la plaque à sa source .
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Complétez votre routine d' élimination de la plaque par la hausse de la pâte dentifrice de votre bouche avec de l'eau puis montée une seconde fois avec un rince-bouche antibactérien . Rinçage à l'eau élimine les débris et la plaque desserré pendant le brossage. Le rinçage de rince-bouche finale bat les petites bactéries de la plaque qui causent le long de la ligne de gomme que vous ne pouvez pas supprimer avec une brosse à dents .