Lorsque vous vous faites extraire les dents de sagesse, devez-vous garder la tête haute ou vous allonger ?

Il est généralement recommandé de garder la tête surélevée après l’extraction des dents de sagesse pour minimiser l’enflure et favoriser la guérison. S'allonger à plat peut augmenter le flux sanguin vers la zone, ce qui peut aggraver l'enflure et la douleur.

Voici quelques conseils spécifiques pour le positionnement de la tête après l’extraction des dents de sagesse :

1. Gardez la tête surélevée à tout moment, surtout lorsque vous dormez. Utilisez des oreillers supplémentaires ou soutenez-vous avec un fauteuil inclinable ou une chaise.

2. Évitez de vous pencher ou de baisser la tête à l’envers. Cela peut augmenter le flux sanguin vers le site d’extraction et provoquer davantage de gonflement et de douleur.

3. Lorsque vous dormez, allongez-vous sur le dos ou sur le côté, mais évitez d'exercer une pression excessive sur le site d'extraction.

4. Évitez les activités qui nécessitent des mouvements intenses ou le levage de charges lourdes, car celles-ci peuvent également augmenter l'enflure et la douleur.

En suivant ces conseils, vous pouvez contribuer à réduire l’inconfort et favoriser la guérison après l’extraction des dents de sagesse.