Comment faire pour supprimer lourde plaque sur les dents

Retrait plaque de vos dents est essentiel de maintenir une bouche saine. La plaque dentaire se révèle comme un film collant sur ​​les dents , causée par l'accumulation de bactéries . Lorsque la plaque durcit , il se transforme en tartre , également connu sous le calcul . Tartre peut provoquer des maladies parodontales , des cavités et même la perte de la dent. Seul un dentiste est capable d'éliminer le tartre de vos dents . Pour éviter une facture de dentiste cher et à conserver des dents saines , éliminer la plaque dentaire tenace de vos dents est nécessaire. Choses que vous devez
soie dentaire Dentifrice Photos Photos Plaque divulguer comprimés
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Le 1

soie entre vos dents pour se débarrasser de tout coincé , difficile à atteindre particules alimentaires et la plaque . Enrouler un morceau de fil autour de vos index . Glisser doucement entre vos dents et se déplacer d'avant en arrière - de haut en bas - le long des bords latéraux de vos dents . Floss deux fois par jour avant le brossage
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Brossez-vous les dents avec un dentifrice au fluorure pendant deux minutes , au moins deux fois par jour; . Une fois le matin et une fois avant le coucher . Brossez les surfaces intérieures et extérieures de vos dents supérieures et inférieures . Évitez de vous brosser environ , car cela pourrait endommager l'émail de vos dents . Brossez-vous la langue , surtout à l'arrière où bactérienne s'accumule rapidement . Rincez-vous la bouche avec de l'eau
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Chew sur une tablette plaque révélatrice . Laisser le comprimé se mélanger avec votre salive et bruire le mélange entre vos dents pendant 30 secondes , avant de cracher . Regardez vos dents dans le miroir . Toute plaque que vous avez manqué pendant le brossage sera affiché comme une couleur rouge sur les dents . Brossez les zones rouges avec un dentifrice au fluor .