Pouvez-vous vous brosser les dents trop fort ?

Oui, il est possible de se brosser les dents trop fort.

Se brosser les dents trop fort peut endommager l'émail de vos dents, qui est la couche externe dure de vos dents qui les protège de la carie. Cela peut entraîner une sensibilité et un risque accru de caries.

De plus, un brossage trop intense peut également endommager vos gencives, entraînant une récession et une inflammation des gencives.

La meilleure façon de se brosser les dents est d’utiliser une brosse à dents à poils souples et de faire de petits mouvements doux. Assurez-vous de brosser toutes les surfaces de vos dents, y compris l’intérieur, l’extérieur et les surfaces de mastication. Enfin, n'oubliez pas d'utiliser la soie dentaire quotidiennement pour éliminer la plaque dentaire et les particules alimentaires entre vos dents.