Un brossage excessif des dents peut-il causer des problèmes ?

Oui, se brosser les dents trop souvent ou trop vigoureusement peut causer des problèmes. Voici quelques problèmes potentiels associés à un brossage excessif des dents :

1. Érosion de l'émail dentaire : L’émail est la couche externe dure et protectrice de vos dents. Se brosser les dents trop fort ou trop fréquemment peut user l'émail, entraînant une sensibilité, un amincissement et un risque accru de caries.

2. Récession des gencives : Un brossage excessif peut irriter et enflammer les gencives, provoquant leur recul. Cela peut exposer les racines de vos dents, entraînant une sensibilité et un risque accru de carie radiculaire.

3. Sensibilité : Un brossage excessif peut éliminer la couche protectrice de l’émail, exposant ainsi de minuscules tubules dans les dents qui mènent aux nerfs. Cela peut entraîner une sensibilité accrue aux aliments et boissons chauds, froids, sucrés ou acides.

4. Dommages aux racines dentaires : Un brossage avec une force excessive peut endommager le cément, qui est la couche de tissu recouvrant la racine de la dent. Cela peut rendre les racines plus sensibles à la pourriture et augmenter leur sensibilité.

5. Saignement des gencives : Un brossage brutal ou excessif peut irriter les gencives et les faire saigner. Si vous remarquez un saignement des gencives pendant le brossage, c'est le signe que vous vous brossez peut-être trop fort ou trop souvent.

6. Abrasion de la dentine : Sous l’émail se trouve la dentine, une couche de tissu plus douce que l’émail. Un brossage trop zélé peut user l’émail, exposant la dentine, ce qui peut décolorer les dents et les rendre jaunies.

7. Risque accru de caries : Contrairement aux idées reçues, se brosser les dents trop souvent n’empêche pas forcément les caries. Un brossage excessif peut en fait affaiblir les dents et les rendre plus sujettes à la carie en érodant l'émail et en exposant la dentine à des bactéries nocives.

8. Maladie des gencives : Une irritation persistante des gencives due à un brossage excessif peut entraîner une maladie des gencives, caractérisée par une inflammation, un gonflement, un saignement et une perte osseuse potentielle autour des dents.

Pour éviter ces problèmes, soyez doux lorsque vous vous brossez les dents et utilisez une brosse à dents à poils souples. Brossez-vous deux fois par jour pendant deux minutes à chaque fois, comme recommandé par les dentistes. Si vous avez des inquiétudes concernant vos habitudes de brossage ou la santé de vos gencives, consultez votre dentiste pour obtenir des conseils personnalisés.