10 conseils pour dents plus blanches

soins dentaires et santé bucco-dentaire est essentielle pour votre bien-être . Un brossage régulier est important pour assurer le maintien de dents saines et blanches . En règle générale, vous devez vous brosser les dents après chaque repas et de changer votre brosse à dents tous les deux mois . Cela permettra d'éviter la formation de la plaque , ce qui provoque des taches sur les dents. Il est également idéal pour utiliser des dentifrices qui portent le sceau d'approbation de l'American Dental Association . Il ya un certain nombre d'autres choix de vie que vous pouvez faire pour vous assurer que vos dents restent aussi blanche que possible . Mangez des fruits et légumes

Manger des légumes crus et les fruits ne sont pas seulement aider à garder votre corps en bonne santé , ils contribuent également à nettoyer les dents . Mâcher des aliments fibreux tels que les pommes, poires, raisins , carottes , épinards, le brocoli , la laitue et le céleri est un bon moyen de réduire les taches sur les dents . Ces aliments fonctionnent comme un gommage de la peau pour les dents en les exfoliant avant molécules tache s'attachent profondément à l'émail . Comme ils contiennent des éléments de blanchiment, des fraises ou d'un citron ou d'orange peut également être utilisé pour blanchir les dents en massant sa partie interne au-dessus de la surface des dents pendant environ deux à cinq minutes . Après cette période de temps est écoulé , vous devez rincer abondamment à l'eau .
Utilisation de bicarbonate de soude une fois par semaine lors du brossage des dents

bicarbonate de soude est un moyen classique pour aider à blanchir vous dents . En fait , de nombreux dentifrices contiennent du bicarbonate de soude . Comme les dents naturelles blanchissant ingrédient , c'est un moyen pas cher et sûr pour blanchir les dents sans les exposer à des produits chimiques qui peuvent provenir des dents commerciaux des produits de blanchiment . Faire un blanchisseur de bicarbonate de soude est aussi simple que le mélange d'eau et de bicarbonate de soude avec un peu de sel pour créer une pâte . Il suffit de répandre le mélange sur votre brosse à dents avant le brossage.

Continuez toujours soie dentaire

Pour éviter l'accumulation de plaque et de décoloration ou coloration des dents , porter dentaire soie dentaire , à tout moment , surtout si vous allez manger à l'extérieur . Il est préférable d' utiliser la soie dentaire au moins une fois par jour depuis bandes alimentaires sont généralement laissés entre les dents . La soie dentaire avant le coucher est également idéal car les bactéries peuvent travailler sur l'émail pendant le sommeil si elle n'est pas retirée .
Visiter le dentiste régulièrement

Visite chez le dentiste au moins deux fois ou trois fois par an pour maintenir en bonne santé , les dents blanches et de veiller à ce que tout problème par voie orale est rapidement satisfaits .
Utilisez les produits de blanchiment des dents

Utilisation dents efficaces de blanchiment des produits tels que bandes blanchissantes et gels de peinture - sur aident à blanchir les dents . Bandes de blanchiment sont principalement utilisés pour blanchir les dents de devant . Peinture sur des gels peut couvrir toutes les dents à des fins de blanchiment . Un porte-empreinte dentaire , contenant typiquement une solution de peroxyde de carbamide et de fluorure avec un kit de gel , peut visiblement éclaircir les dents en environ deux semaines. Autres que ceux facilement disponibles dans les magasins, un plateau sur mesure peut également être fabriquée par le dentiste .
Utilisation de paille Quand potable taches produire Boissons

Comme beaucoup de boissons comme le vin rouge , le jus de canneberge , le cola , le café , le thé et tout liquide chromogène ou pigmentée ont tendance à s'infiltrer dans l'émail , il est essentiel de se brosser les dents immédiatement après avoir consommé de boisson tache producteurs . Il contribue également à boire ces liquides à travers une paille .
Éviter ou arrêter de fumer

fumer provoque des taches brunes ou jaunes sur les dents à cause de la nicotine qui pénètrent dans l' émail , en évitant ou quitter l'habitude de fumer est précieux quand il s'agit d'éviter la décoloration des dents . Les fumeurs trouvent généralement plus difficile de garder leurs dents blanches que les non- fumeurs .
Regardez les médicaments que vous prenez

Certains médicaments et pilules , y compris les antibiotiques tétracyclines peut entraîner une couleur terne des dents . Lorsque les médicaments indiquent ces effets secondaires , il est préférable de consulter le dentiste sur la façon d'améliorer la blancheur des dents .
Choisissez la nuance de rouge à lèvres droit

Pour les femmes , choisir le bon rouge à lèvres ou gloss couleur peut effectivement faire les dents sont sensiblement plus blanche . Bien que ce soit seulement un moyen visuel d'améliorer la blancheur des dents , il fonctionne à l'avantage d'une personne . Ceux qui ont les dents grisâtres faut éviter les rouges à lèvres rouges avec les tons bleus . Au lieu de cela , ils peuvent choisir ceux avec des tons plus froids avec une base brune comme les roses nude avec des teintes brunâtres presque . Ceux avec des tons jaunâtres ou blanchâtres à leurs dents devraient éviter nuances profondes , sombres et claires et gloses super- brillantes . Au lieu de cela , ils peuvent choisir des teintes nude ou roses avec des nuances bleutées .
Obtenez facettes en porcelaine ou Considérez Collage

Pour ceux qui peuvent se le permettre , il ya des options cosmétiques tels que facettes en porcelaine ou liaison ( une résine mettre sur les dents ) qui fournissent des dents plus blanches . Bien que ces options sont assez chers ( à partir de Novembre 2010, environ 300 $ pour le collage et jusqu'à 1500 $ pour des placages de porcelaine par dent ) , ils sont les deux méthodes qui durent .