Le jus de canneberge à 100 % tache-t-il les dents ?

Le jus de canneberge est une boisson populaire souvent consommée pour ses bienfaits pour la santé. C'est une bonne source d'antioxydants et il a été démontré qu'il aide à prévenir les infections des voies urinaires (IVU). Cependant, le jus de canneberge peut aussi tacher les dents. En effet, il contient une forte concentration de tanins, des composés qui peuvent se lier aux dents et provoquer une décoloration.

La gravité de la coloration dépend de plusieurs facteurs, notamment :

- La quantité de jus de canneberge consommée

- La fréquence de consommation

- Les habitudes d'hygiène bucco-dentaire de l'individu

- La présence d'autres aliments et boissons colorants dans l'alimentation

Pour minimiser les risques de taches, vous pouvez :

- Rincez-vous la bouche avec de l'eau après avoir bu du jus de canneberge

- Brossez-vous les dents deux fois par jour avec une brosse à dents à poils souples et un dentifrice au fluor

- Évitez de boire du jus de canneberge pendant les repas

- Limitez votre consommation d'autres aliments et boissons colorants, comme le café, le thé et le vin rouge

Si les taches vous inquiètent, vous pouvez en parler à votre dentiste. Ils peuvent recommander des moyens de prévenir ou d’éliminer les taches sur vos dents.