Comment manger d'aliments durs Quand mal aux dents

Certains traitements orthodontiques ou des réactions aux aliments causent vos dents mal. Lorsque cela se produit , il fait toute la bouche mal . Manger des aliments durs devient difficile , et vous pouvez essayer de réduire les aliments que vous aimez pour essayer de garder la bouche de blesser . Instructions
Le 1

Déterminer le domaine de la douleur . Si votre mal aux dents avant , pousser la nourriture dans votre bouche et de mâcher avec vos molaires . Mâcher un côté si de l'autre côté fait mal.
2

Choisissez des aliments durs qui se détériorent dans votre bouche . Placez la nourriture dans votre bouche et laissez votre salive pour adoucir avant de mordre dedans.
3

Pause bonbons durs ou des copeaux en petits morceaux qui ne nécessitent pas la mastication. Laissez vos papilles savourer le goût avant de les avaler . Même si vous utilisez vos dents à mâcher , la plus petite taille permet à vos dents pas mal.
4

Couper les aliments durs comme les pommes et les carottes en petits morceaux . Vous pouvez faire bouillir les carottes pour les ramollir . Parfois réchauffer les aliments pendant quelques secondes au micro-ondes adoucit sans en faire l'eau de rose .
5

Blend votre nourriture dans un mélangeur ou le mettre à travers un robot culinaire . Tout comme avec de la nourriture de bébé , vous profitez de la saveur , mais pas la texture .
6

équilibrer votre repas afin qu'ils comprennent la majorité des objets mous . Limitez-vous à un aliment dur et alterner vos morsures entre les aliments mous et durs .
7

Prendre un médicament en vente libre douleur 30 minutes avant que vous mangez. Un rinçage à l' eau salée pour apaiser vos dents avant et après les repas .