Le sucre naturel pourrit-il les dents ?

Le sucre naturel, comme celui que l’on trouve dans les fruits et le lait, peut également contribuer à la carie dentaire. Même si ces aliments ne contiennent pas de sucres ajoutés, les sucres naturels qu’ils contiennent peuvent néanmoins être décomposés par les bactéries présentes dans la bouche et transformés en acides, ce qui peut user l’émail des dents et entraîner des caries.

Il est important de noter que consommer des sucres naturels avec modération dans le cadre d’une alimentation équilibrée ne signifie pas nécessairement que vous souffrirez de caries dentaires. Maintenir une bonne hygiène bucco-dentaire, notamment en se brossant régulièrement les dents et en utilisant la soie dentaire, peut aider à réduire le risque de carie, que vous consommiez des sucres naturels ou ajoutés.