Comment comparer les résultats de plus les pilules de régime contre
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décider quel type de pilule de régime que vous souhaitez utiliser . Les trois principales catégories de pilules amaigrissantes sont coupe-faim, diurétiques et brûleurs de graisse . Anorexiants ciblent neurotransmetteurs dans l'hypothalamus du cerveau pour réduire la sensation de faim . Les diurétiques réduisent le poids en éliminant l'excès d'eau . Brûleurs de graisse contiennent des stimulants comme l'éphédrine ou la caféine pour stimuler votre métabolisme et brûler l'excès de graisse . Il ya d'autres branches de ces principales catégories telles que bloqueurs de glucides et des pilules d'herbes qui sont disponibles .
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Lire les commentaires sur Internet sur les expériences d'autres personnes . Bien que chaque pilule peut fonctionner différemment pour d'autres personnes , il est utile de savoir comment les pilules ont affecté d'autres personnes.
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Lire sur les étiquettes de plusieurs marques pour voir combien de chaque ingrédient cette marque contient . Lire les effets secondaires. Courses de coeur , des étourdissements et perte d'appétit sont les effets secondaires courants de pilules brûleur de graisse . Mictions fréquentes , sécheresse de la bouche et de la déshydratation sont des effets secondaires courants de pilules diurétiques . Perte d'appétit , de la malnutrition et des nausées sont les effets secondaires courants de coupe-faim .
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Pesez-vous avant de commencer à prendre les pilules . Cela vous permet de connaître votre point de départ pour déterminer l' efficacité de la pilule .
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Prenez les pilules selon les directions. Vous devez suivre attentivement les instructions pour atteindre une efficacité maximale .
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Enregistrez votre poids à la fin de chaque semaine . Prenez note de tous les effets secondaires indésirables que vous rencontrez .
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