Pour &Moins de Metamucil

Metamucil est un complément commune over-the -counter alimentaire souvent utilisé pour prévenir ou soulager la constipation occasionnelle . Il est également utilisé dans certains cas, dans le cadre d' un programme de perte de poids . Alors que Metamucil est sécuritaire lorsqu'il est utilisé conformément aux instructions , comme avec tout médicament , une mauvaise utilisation peut conduire à d'autres problèmes médicaux . Commodité

Metamucil est facile à prendre . Il vient dans une variété de formes, y compris la poudre , comprimés , et des galettes . La poudre est livré dans une variété de saveurs , y compris orange, limonade rose et de baies , et est mélangé avec de l'eau par l'utilisateur . Les produits Metamucil sont également relativement peu coûteux . Avantages
santé

Metamucil contient 100 pour cent de fibres naturelles qui est utile pour soulager la constipation occasionnelle . Selon Metamucil.com . il contribue également à réduire le cholestérol , ce qui peut limiter le risque de développer une maladie cardiaque .
perte de poids

Certains prétendent que la diète Metamucil est efficace comme une perte de poids supplément . Selon ObesityCures.com , Metamucil est tout aussi efficace que les plus chers des suppléments de perte de poids comme FiberThin et Zetacap . Le produit peut aider à freiner l'appétit lorsqu'il est pris juste avant un repas .
Manque de preuves

Malgré certaines des revendications , il n'existe aucune preuve concrète montrant que Metamucil réduit graisse du corps ou est efficace pour la perte de poids sur le long terme . Il ya aussi pas de preuve que cela se traduira par des changements à la façon dont le corps métabolise la nourriture .
Carence en vitamine

Certaines personnes qui prennent Metamucil pour la perte de poids peut être tenté de prendre des quantités excessives dans un effort pour accélérer le processus . Prendre plus que la dose recommandée peut finalement entraîner une carence en vitamine. La diarrhée peut aussi résulter , conduisant à la déshydratation .
Dépendance et effets secondaires

Les gens qui abusent de Metamucil ou tout autre laxatif peut devenir une dépendance psychologique sur le produit. Les effets secondaires peuvent survenir, notamment des ballonnements abdominaux . Dans de rares cas , des effets secondaires graves peuvent être présents , comme une réaction allergique , comme une éruption cutanée , sensation d'oppression dans la poitrine , difficulté à avaler ou des vomissements .