Combien de calories un jeune de 22 ans doit-il consommer par jour ?

Homme :

- Sédentaire : 2 000 à 2 200 kcal/jour

- Modérément actif : 2 400 à 2 600 kcal/jour

- Très actif : 2 800 à 3 000 kcal/jour

Femme :

- Sédentaire : 1 600 à 1 800 kcal/jour

- Modérément actif : 2 000 à 2 200 kcal/jour

- Très actif : 2 400 à 2 600 kcal/jour

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Perte de poids post-partum
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