Comment associer odeurs Avec souvenirs
1
considérer les fonctions du cerveau . Système limbique du cerveau est associé à la fois la mémoire et l'émotion . Comme votre cerveau rappelle la mémoire de certains parfums , vous découvrirez que vous vous sentez en corrélation émotions . Par exemple, si l'odeur d'un parfum vous rappelle une date de plaisir que vous alliez , vous verrez que vous vous sentez le bonheur ou l'excitation à la rencontre de cette odeur .
2
vous exposez à des parfums . Pour ce faire, simplement par la cuisson ou se promener dans le quartier . Vous constaterez que certaines odeurs vous amener à évoquer les souvenirs des expériences passées . Par exemple , l'odeur de l'herbe fraîchement coupée peut vous rappeler de l'été . Un certain parfum peut vous rappeler de votre mère. Les humains associé sent de rencontres , comme cet instinct est programmé dans le corps humain . Les humains associé sent afin de trouver de la nourriture et des possibilités de reproduction . Par conséquent , les odeurs sont programmés dans la mémoire afin de rappeler aux gens de l'objet de l'odeur .
3
Placez-vous dans des situations où vous êtes exposé à de nouvelles senteurs . Vous verrez que tout au long de votre vie , vous construisez de nouveaux souvenirs à base de senteurs que vous rencontrez . Par exemple , l' odeur de l'encens peut vous rappeler d'un magasin spécialisé et l'odeur du bois peut vous rappeler du temps que vous avez construit de nouvelles armoires de cuisine . Testez vous-même, visiter de nouveaux restaurants ou des boutiques et notez activement les odeurs que vous rencontrez . Si elles sont uniques à vous, vous pouvez constater que vous avez créé une nouvelle mémoire .
4
Concentrez-vous sur l'intégration d'une nouvelle odeur de la mémoire . Parfois, les gens se retrouvent dans des situations où ils essaient de se rappeler tous les aspects afin d'avoir le souvenir le plus agréable et complète de la situation . Plusieurs fois , ce type de réaction émotionnelle se produit lors de grands événements . Par exemple , sur le jour du mariage , la mariée peut vouloir se rappeler comment l'atmosphère sentait qu'elle allait à la cérémonie de mariage . Dans ce type de cas , inspirez profondément et vous allez commencer à associer ce que l'odeur vous rencontrez avec cette mémoire .
- Comment traiter le TDAH avec suppléments naturels et médicaments
- Comment pratiquer Réminiscence activités avec les personnes âgées
- Comment utiliser des béquilles Avec MS
- Comment traiter avec symptômes de la SP
- Comment aider un parent avec pseudo- démence
- Comment améliorer la mémoire Avec Everyday Food