Comment garder un bébé à partir d'attraper un rhume la maman a

En tant que parent d' un nouveau-né , la saison froide et la grippe peut être un moment d'inquiétude pour vous. La joie de prendre soin de votre nouveau-né est également livré avec les responsabilités qui peuvent prendre un péage sur vous mentalement et physiquement . Cela peut conduire à un affaiblissement du système immunitaire et une plus grande sensibilité à descendre avec un rhume ou la grippe . Si vous ne vous arrive de descendre avec un rhume, la dernière chose que vous voulez pour votre bébé à l'attraper aussi. Instructions
Le 1

limiter la propagation de vos microbes . Faites un effort conscient pour couvrir toujours la bouche lorsque vous toussez ou éternuez . La meilleure façon de le faire est de lever le bras et la toux à l'intérieur de votre coude .
2

laver les mains régulièrement . Ceci est particulièrement important puisque vous touchez votre bébé souvent pour le dressage , le changement , le nettoyage et l'alimentation .
3

renforcer le système immunitaire de votre bébé . Tout d'abord, ne pas avoir peur de traiter votre bébé quand vous avez un rhume . Le fait de tenir et prendre soin de votre bébé crée un signal neurologique qui envoie des messages au cerveau de votre bébé sur son environnement , l'amélioration de la réponse de l'enfant et les mécanismes de défense ( système immunitaire ) . Ensuite, assurez -vous que votre bébé mange correctement. Votre nouveau-né obtenir la meilleure nutrition possible par le lait maternel . Dans son livre " The Crazy Makers , " Carol Simontacchi a écrit: « Les substances bioactives dans le lait humain comprennent bactéries , enzymes qui détruisent les mauvaises bactéries et aide à la digestion , et des acides aminés non essentiels qui l'aide dans la croissance et la guérison de l'intestin . Formule contient aucun de ces facteurs supplémentaires " . Troisièmement, assurez-vous que votre bébé dort régulièrement . Le sommeil est le moment le plus important au cours du développement de votre bébé , et sans un bon sommeil de votre bébé n'aura pas l' énergie et la fonction dont elle a besoin pour lutter contre les envahisseurs indésirables .
4

Renforcez votre système immunitaire . Assurez-vous que vous buvez beaucoup d'eau et obtenir plus de repos que d'habitude . Diminuer votre taux de sucre et de glucides , car les bactéries et les germes se régaler et se multiplier sur l'environnement de ces aliments créent dans votre corps .