Comment prévenir le rhume chez les bébés

Les bébés sont très sensibles aux rhumes . L' American Academy of Pediatrics a déclaré que les bébés attrapent environ 8 à 10 rhumes dans les 2 premières années de vie . Il ya plusieurs façons que vous pouvez réduire les chances de votre bébé d'attraper un rhume . Instructions
Le 1

Gardez votre bébé de toutes les personnes qui pourraient être malades . Le système immunitaire des bébés ne fonctionnent pas pleinement jusqu'à ce qu'ils soient plus âgés . Difficultés surgiront si vous avez des enfants plus âgés qui vont à la garderie parce qu'ils peuvent ramasser le rhume des autres enfants et leur donner au bébé . Assurez-vous que vos enfants plus âgés se laver les mains dès qu'ils arrivent à la maison . En outre, expliquent qu'ils ne doivent pas toucher le visage du bébé . Si vos amis ont des enfants malades , demandez-leur de ne pas amener leurs enfants à la maison jusqu'à ce qu'ils soient passé le stade contagieuse , qui est d'environ une semaine.
2

Nourrissez votre lait maternel pour bébé si possible . Anticorps qui combattent l'infection se retrouvent dans le lait maternel . Le premier lait maternel que vous produisez a colostrum , qui aident à construire le système immunitaire afin que votre bébé reçoit moins de rhumes . Une étude citée dans le British Medical Journal affirme que le lait avec lactobacillus diminue la fréquence et la gravité des infections respiratoires chez les enfants dès l'âge de 1 an. C'est peut-être parce que lactobacillus peut augmenter le nombre de cellules immunitaires circulantes et augmenter la réponse immunitaire de l'organisme .
3

Arrêter de fumer , et ne permettez à personne de fumer à proximité de votre bébé . Les poumons des bébés peuvent affaiblir s'ils respirent trop de fumée de cigarette . Les femmes qui fument pendant la grossesse peut causer leurs enfants développent des problèmes respiratoires et augmentent le risque de leur développement d'un nombre excessif de rhume après leur naissance . Pour un bébé avec des poumons affaiblis , un rhume peut mener à quelque chose de plus grave comme la bronchite ou la pneumonie . De plus, la fumée de cigarette peut causer le rhume et les infections de l'oreille chez les bébés à durer plus longtemps .
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Fournir un régime alimentaire sain pour stimuler le système immunitaire de votre bébé et de réduire ses chances d'obtenir un froid . Diététiste clinique Lauren Graf a déclaré que les bébés ou enfants en bas âge d'alimentation beaucoup de fruits et légumes sera à stimuler leur système immunitaire , car ils sont riches en vitamine C et en antioxydants . Assurez-vous également que votre bébé reçoit suffisamment de sommeil . Les bébés ont besoin de dormir à travers tous les cycles de sommeil pour améliorer leur santé .