Comment faire de la thé de lait de la mère
8 onces d'eau bouillante
une tasse
quelque chose pour couvrir la tasse de thé de lait
le sachet de mère
une cuillère à café de sucre ou édulcorant (facultatif )
cuillère
Afficher Instructions
la meilleure façon de faire de thé de lait de la mère pour augmenter approvisionnement en lait maternel
1
Placez le sachet de thé de lait de la mère dans votre tasse .
2
Ajouter le sucre ou édulcorant si désiré.
3
Verser huit onces d'eau bouillante dans la tasse sur le sachet et l'édulcorant .
4
couvrir immédiatement la coupe afin que l'air ou de la vapeur peut s'échapper.
5
Laissez le stand de thé couvert pendant dix minutes .
6
Après dix minutes, découvrir et tirer le sachet de thé dans la tasse .
7
presser le sachet de thé dans la tasse , puis jetez le sachet de thé .
8
Incorporer le thé avec la cuillère .
9
boire le thé rapidement.
10
Répétez le traitement au moins deux fois plus long de la journée .