Que font les gens pour faire face à la mort ?
* Parler de ses sentiments avec ses amis, sa famille ou un thérapeute.
* Écrire sur leurs sentiments dans un journal ou en ligne.
* Créer de l'art ou de la musique qui exprime leurs émotions.
* Passer du temps dans la nature.
* Faire de l'exercice ou faire d'autres activités physiques.
* Manger des aliments sains et dormir suffisamment.
* Éviter l'alcool et les drogues.
* Demander l'aide d'un professionnel s'ils ont du mal à s'en sortir.
Chacun vit le deuil à sa manière, et il n’y a pas de bonne ou de mauvaise manière de le faire. Il est important de trouver ce qui fonctionne pour vous et de vous accorder le temps de faire votre deuil.
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