Trucs pour obtenir enceinte après utilisation du contrôle des naissances

En venant hors de contrôle des naissances , votre fertilité ne peuvent pas être restaurés immédiatement. Il peut prendre un certain temps pour les hormones de rétablir de saines habitudes . Cycle menstruel de la femme est ponctuée par seulement quelques jours fertiles où il sera possible de devenir enceinte . En consignant vos cycles et en confirmant votre modèle d'ovulation , il sera plus facile pour vous de rapports de temps de vos jours les plus fertiles , ce qui permet pour la conception de se produire . Tracer Vos Cycles

Création d'un tableau de vos cycles est aussi simple que le marquage jours sur un calendrier. Le premier jour du cycle est le premier jour de votre cycle menstruel . Cela marque le début de votre phase folliculaire , lorsque les niveaux d'oestrogène sont élevés et votre corps mûrit follicules sur les ovaires à produire un œuf . Le contrôle des naissances peut modifier la quantité d'oestrogène dans votre corps, causant cycles plus longs ou plus courts que la normale , qui peuvent continuer à empêcher la conception pendant un certain temps après l'arrêt de la régulation des naissances .

Mark chaque jour sur votre calendrier à partir avec le premier jour du cycle . Lorsque vous êtes à la fin de votre cycle et le premier jour de votre cycle menstruel se produit , ce sera jour d'un cycle de votre prochain cycle . Après le contrôle des naissances , il peut prendre un certain temps pour vos cycles d'établir une longueur normale , moyenne . Tracer vos cycles vous permettra de voir quand vos cycles sont de retour à un modèle normal .
Ovulation

L'ovulation est la période fertile critique au cours du cycle menstruel où un oeuf est libéré . Une fois que l' œuf est libéré, il reste viable pour la fertilisation pendant environ 24 heures . Les pilules contraceptives peuvent retarder ou empêcher l'ovulation entièrement; jusqu'à ce que les hormones de contrôle des naissances sont hors de votre corps , l'ovulation peut se produire à différents moments .

Pour déterminer quand l'ovulation se produit , vous pouvez utiliser les signes naturels tels que la glaire cervicale et la position ou utiliser un kit d'ovulation prédicteur . Comme vous vous approchez de l'ovulation , le col se déplace plus élevé dans le canal vaginal et devenir plus souple . L'ouverture sera également plus apparent; vous pouvez vérifier ces signes quotidienne et enregistrer les résultats sur votre graphique. La glaire cervicale aussi deviendront abondante , claire et extensible pendant l'ovulation; ce mucus cervical fertile facilite le voyage des spermatozoïdes dans l'utérus et agit comme un support de stockage pour les spermatozoïdes .

L'utilisation d'un kit d'ovulation prédicteur mesure la quantité de l'hormone lutéinisante dans votre urine . Depuis l'ovulation se produit à peu près au milieu de votre cycle , le jour où vous allez commencer à tester dépend de la longueur de votre cycle. Les femmes avec des cycles plus courts vont commencer les essais plus tôt que les femmes ayant des cycles plus longs . Un résultat positif signifie que votre hormone lutéinisante a atteint son apogée , l'ovulation et votre période la plus fertile de signalisation .

Le repérage ovulation après le contrôle des naissances peut prendre un peu de pratique , car l'ovulation peut se produire à un autre moment en raison des hormones résiduelles .

température basale du corps

température basale du corps peut être utilisé pour confirmer l'ovulation . L'utilisation d'un thermomètre basal de la température du corps , prenez votre température chaque matin au réveil et avant de sortir du lit , après au moins quatre heures de sommeil ininterrompu . Cette température sera faible au cours de la phase folliculaire , lorsque l'œstrogène est dominant . Lorsque l'ovulation se produit , la température augmentera fortement et restera élevé jusqu'à la fin du cycle . En utilisant votre température basale du corps , vous pouvez confirmer que l'ovulation s'est produite . Si vous ne voyez pas un pic de température , cela peut signifier que votre cycle était anovulatoire et que vous n'avez pas l'ovulation . Cela peut se produire après l'arrêt de la régulation des naissances et devrait être temporaire . Si vous avez plusieurs cycles anovulatoires , vous voudrez peut-être consulter un médecin pour des tests supplémentaires que vous pouvez avoir un déséquilibre hormonal qui a été masquée par le contrôle de votre naissance .