Comment stimuler naturellement Contractions

Une fois que vous êtes passé votre 40e semaine de grossesse , vous pouvez vous sentir impatient et inquiet de l'arrivée de votre bébé . Si vous êtes enceinte d'au moins 41 semaines, il est sûr de provoquer l'accouchement . Pour éviter d'utiliser des médicaments qui peuvent être douloureuses pour stimuler les contractions , d'abord essayer une variété de méthodes naturelles pour induire le travail . Ces méthodes ont été utilisées depuis des décennies par les sages-femmes autorisées, pour une grossesse plus naturelle et plan de naissance . Choses que vous devez
Tisane
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Le 1

stimuler vos mamelons manuellement ou avec une pompe d'allaitement électrique . Pour la stimulation manuelle , rouler les mamelons entre les doigts pendant deux minutes et se reposer pendant trois minutes . Continuez ainsi pendant 20 minutes.
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avoir des rapports sexuels , aussi longtemps que vos membranes n'ont pas encore rompu. Il est sûr d'avoir des rapports sexuels pour aider à induire le travail une fois que vous êtes en retard . La prostaglandine dans le sperme a montré pour aider à stimuler les contractions de travail .
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Obtenez un massage de la grossesse par un massothérapeute agréé ou votre partenaire . Le stress a montré à inhiber les contractions , faire un massage bénéfique pour offrir détente et de soulagement du stress .
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Boire du thé à base de plantes , comme l'actée à grappes bleu, pour aider à déclencher le travail , aussi longtemps que vous êtes sous surveillance médicale . Ne pas boire du thé à base de plantes sans consulter votre médecin ou votre sage-femme à l'avance . Les plantes telles que l'actée à grappes bleu, de cumin et de feuille de framboise rouge ont montré un effet positif en stimulant les contractions , selon MaternityAcupressure.com .
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exercice dans une variété de façons , comme la marche , se balancer sur une balancer , rebondir sur un ballon de naissance ou faire yoga prénatal . Éviter les exercices physiques pendant ce stade avancé de votre grossesse .