Comment pouvez-vous commencer votre travail. Je suis enceinte de quarante semaines ?

Bien qu'il soit essentiel de suivre les conseils de votre professionnel de la santé, voici quelques méthodes naturelles qui peuvent aider à déclencher le travail :

1. Stimulation des mamelons :Une stimulation douce des mamelons peut libérer l'hormone ocytocine, qui peut déclencher des contractions. Vous pouvez le faire manuellement ou utiliser un tire-lait.

2. Huile d'onagre :Cette huile contient des prostaglandines, qui peuvent aider à adoucir le col. Prenez l'huile par voie orale ou utilisez-la comme suppositoire vaginal.

3. Huile de ricin :L'huile de ricin est un laxatif qui peut également stimuler les contractions utérines. Prendre une petite dose (1 cuillère à soupe) par voie orale. Remarque :l'huile de ricin peut provoquer des malaises abdominaux et de la diarrhée, utilisez-la donc uniquement si elle est approuvée par votre professionnel de la santé.

4. Acupuncture :L'acupuncture peut aider à stimuler les mécanismes naturels de déclenchement du travail du corps. Il est recommandé de faire appel à un acupuncteur expérimenté spécialisé dans la grossesse.

5. Marche et exercice :Un exercice doux, comme la marche, peut contribuer à augmenter les niveaux d’ocytocine et à favoriser le travail. Rebondir sur un ballon d’exercice peut également être bénéfique.

6. Sexe :Les orgasmes libèrent de l'ocytocine, donc avoir des relations sexuelles peut aider à déclencher des contractions.

7. Tisanes :Certaines tisanes, comme la tisane aux feuilles de framboisier et la tisane au trèfle rouge, sont traditionnellement utilisées pour favoriser le travail. Consultez votre médecin avant de consommer des herbes.

8. Remèdes homéopathiques :On pense que des remèdes homéopathiques spécifiques, comme Pulsatilla ou Caulophyllum, aident au déclenchement du travail. Consultez un praticien homéopathique qualifié pour obtenir des recommandations.

N'oubliez pas que toutes les méthodes ne conviennent pas à tout le monde, alors consultez toujours votre médecin avant d'essayer quelque chose de nouveau. Le déclenchement du travail ne doit être envisagé que si cela est médicalement nécessaire.