Quel est le remède contre les nausées ou vomissements et les crachats de salive à trois mois de grossesse ?

Nausées et vomissements (nausées matinales)

* Mangez de petits repas fréquents.

* Évitez les aliments qui déclenchent vos symptômes.

* Buvez beaucoup de liquides.

* Reposez-vous suffisamment.

* Évitez le stress.

* Essayez des techniques de relaxation, comme le yoga, la méditation ou la respiration profonde.

* Discutez avec votre médecin des médicaments pour traiter vos nausées et vos vomissements.

Crachements de salive

* Buvez beaucoup de liquides.

* Évitez les aliments qui rendent votre salive plus épaisse, comme les produits laitiers, les noix et les graines.

* Mâchez de la gomme ou sucez des bonbons durs.

* Utilisez un humidificateur.

* Discutez avec votre médecin des médicaments pour traiter vos crachats de salive.

Si vos symptômes sont graves ou ne s'améliorent pas grâce à ces mesures, parlez-en à votre médecin.