Facteurs sociaux des différences dans la santé des hommes

La santé d'un homme est une combinaison de matériel génétique et les facteurs environnementaux . Les facteurs environnementaux comprennent les choix sociaux et mode de vie qui peuvent grandement contribuer à la santé globale de l'homme . Souvent, ces choix de société et les facteurs peuvent être à la fois la principale cause de problèmes de santé et les choses les plus faciles à changer pour améliorer la santé . Types de facteurs sociaux

nombreux types de facteurs sociaux contribuent à la santé globale , mais ils peuvent être regroupées en quelques catégories générales . Certains des facteurs les plus importants sont l'alimentation d'un homme , son niveau d'exercice et ses facteurs de risque de style de vie . Composants de chacune de ces catégories peuvent être toute la différence entre une personne saine et malsaine , et ces éléments peuvent souvent être changé avec un peu d'effort et de volonté de puissance.
Régime

le régime d'un homme est la somme de nourriture qu'il mange en un jour . L'apport alimentaire typique est de 2000 calories , selon la US Food and Drug Administration , mais la source de ces calories est également très important . Avoir une alimentation riche en graisses saturées et en sucres simples peuvent contribuer au développement de maladies cardiaques , la principale cause de mortalité des hommes aux États-Unis . Remplacement de certaines graisses et les aliments frits avec de la viande et des fruits et légumes maigre sain est un moyen facile de changer l'impact social sur la santé .

Exercice Niveau

le niveau d'exercice de l'homme affecte directement sa santé globale. Un mode de vie actif qui se compose de l'activité quotidienne et d'élévation de la fréquence cardiaque peut diminuer le risque de maladie cardiaque et conditions connexes. Programmes d'exercices réguliers peuvent être difficiles à maintenir , il ya donc quelques conseils importants à garder ça va . Tout d'abord, exercer tôt dans la journée . Deuxièmement, exercer dans un groupe si possible . Troisièmement, l'exercice en faisant quelque chose que vous appréciez.

Facteurs de risque

Cette grande catégorie couvre de nombreux comportements sociaux à risque qui peuvent être associés à la santé des hommes . Le premier facteur de risque est le tabagisme , qui a été montré une corrélation avec les maladies pulmonaires et cardiaques . Le second est la consommation d'alcool . Tandis que la consommation modérée d'alcool peut être en bonne santé pour beaucoup de gens , trop il peut avoir des effets néfastes , en particulier pour ceux avec d'autres facteurs de risque . La dernière catégorie de risque prend part à des activités à risque comme les rapports sexuels non protégés , ce qui peut conduire à la contraction de maladies graves . Si vous réduisez les comportements à risque , votre santé globale devrait s'améliorer.