Comment savoir si vous êtes en ménopause ?

Il existe de nombreux symptômes de la ménopause, mais parmi les plus courants, citons :

* Périodes irrégulières : Vos règles peuvent devenir plus courtes, plus longues, plus abondantes ou plus légères. Vous pouvez également avoir des règles plus ou moins fréquentes que d’habitude.

* Bouffées de chaleur : Les bouffées de chaleur sont une sensation soudaine de chaleur et de transpiration qui peut durer quelques minutes. Ils peuvent survenir plusieurs fois par jour ou seulement occasionnellement.

* Sueurs nocturnes : Les sueurs nocturnes ressemblent aux bouffées de chaleur, mais elles surviennent pendant le sommeil.

* Insomnie : De nombreuses femmes souffrent d’insomnie ou ont des difficultés à s’endormir ou à rester endormies pendant la ménopause.

* Sautes d'humeur : La ménopause peut provoquer des sautes d'humeur, de l'irritabilité et de l'anxiété.

* Sécheresse vaginale : La sécheresse vaginale peut survenir en raison d'une diminution des taux d'œstrogènes pendant la ménopause. Cela peut rendre les relations sexuelles douloureuses et entraîner d’autres problèmes tels que des infections des voies urinaires.

* Gain de poids : De nombreuses femmes prennent du poids pendant la ménopause, notamment au niveau de l’abdomen.

* Cheveux clairsemés : La perte et l’amincissement des cheveux peuvent survenir en raison d’une diminution des niveaux d’œstrogènes.

* Changements cutanés : La peau peut devenir plus fine, plus sèche et plus ridée pendant la ménopause.

Il est important de noter que toutes les femmes ne présentent pas tous ces symptômes. Certaines femmes peuvent ne présenter que quelques symptômes, tandis que d’autres peuvent présenter des symptômes plus graves. Si vous présentez des symptômes qui interfèrent avec votre vie quotidienne, parlez à votre médecin des options de gestion de la ménopause.