Comment calculer pédiatrique besoins caloriques

Une calorie est un mot mal compris . Diète voient comme quelque chose de terrible . Personnes de poids insuffisant soupirent et ne peuvent pas obtenir assez de calories . Poids personnes conscientes pensent de calories avec effroi. Une calorie est en fait une unité d'énergie . Une calorie est la quantité de chaleur qu'il faut 1 g d'eau pour augmenter de 1 degré Celsius . Les calories sont utilisés pour mesurer la quantité de nourriture les gens prennent dans et brûler . Enfants avec leurs métabolismes sains ont calorique différente et les besoins nutritionnels que les adultes. L'apport calorique seul ne devrait pas être un critère pour la nutrition mais plutôt le contenu nutritionnel devrait être la principale motivation et le guide . Instructions
Le 1

Calculer les besoins d'un enfant en bas âge , de un à trois ans , en multipliant 95 calories fois le nombre de kilogrammes l'enfant pèse . Un kg est £ 2,2 Ainsi, un enfant en bas âge pesant 11 kg - ou £ 24,2 - devrait consommer 1045 calories par jour
2

Calculer enfants d'âge préscolaire - . Quatre et cinq âges - les mêmes que les tout-petits . Ce serait 95 calories pour chaque kilogramme ou 2,2 lb de poids.
3

Cassez les enfants de l'école vers le haut dans les enfants jeunes et plus âgés , avec de jeunes enfants de tomber dans les six à neuf gamme de l'année et les enfants plus âgés de neuf à 12 ans gamme .
4

Calculer les jeunes écoliers à 95 calories pour chaque kilogramme ou 2,2 lb de poids , et les écoliers âgés de 35 calories par kilogramme ou 2,2 lb de poids. Par exemple , un enfant de 11 ans qui pèse £ 100 - ou 45,45 kg - exigerait 1590 calories par jour
5

Soyez préoccupés non seulement par l'apport calorique , mais sur la quantité . de l'activité physique et de ce que les aliments que l'enfant consomme . Manger 800 calories de dollars de bonbons ne sera pas ajouter des protéines , des fibres ou des vitamines pour l'alimentation d'un enfant, mais peut tomber dans les besoins caloriques .