Jeux pour garder les cerveaux des aînés du vieillissement

Vous ne pouvez pas fait de garder un cerveau de plus en plus âgés , mais il ya des choses que vous pouvez faire pour aider à conjurer la détérioration cognitive . Beaucoup sur le fonctionnement du cerveau est encore un mystère , mais les chercheurs savent que les effets du vieillissement sur le cerveau peut être ralentie par le maintien de la fonction cognitive active et , en particulier , grâce à l'apprentissage continu . Les jeux peuvent aider les personnes âgées puissent continuer à apprendre et à maintenir le fonctionnement du cerveau .
Jeux vidéo de jeux vidéo peuvent bénéficier les personnes âgées aussi.

Beaucoup d'entre nous ne branchez jeux vidéo avec des personnes âgées , mais les maisons de retraite font des cet égard , offrant aux aînés la possibilité de jouer à des jeux vidéo actifs tels que ceux disponibles sur Wii et Xbox Kinect . Ces types de jeux vidéo ont l'avantage de garder les joueurs actifs , car ils ont besoin pour apprendre. Les personnes âgées peuvent également bénéficier de jeux vidéo qui leur demandent de résoudre des problèmes et de réfléchir rapidement, comme Rise of Nations .
Bingo

Votre centre pour personnes âgées locale sans doute Bingo offre et d'autres jeux, tels que la belote , sur une base régulière . Jouer au bingo offre une occasion importante pour les personnes âgées qui éprouvent des quelque solitude de socialiser . Selon l'Institut national sur le vieillissement , les personnes âgées qui sont impliqués dans des activités sociales peuvent vivre plus longtemps que les personnes âgées qui vivent une vie solitaire , donc les jeux qui offrent des possibilités de socialisation des avantages supplémentaires .

Ping Pong
Photos des jeux actifs pour les personnes âgées peuvent inclure ping-pong et piscine .

Avec bien manger , rester actif est l'un des composants les plus importants d'un mode de vie sain senior , selon le Journal de l'American Medical Association . Les personnes âgées peuvent profiter de jeux d'intérieur actifs, tels que le ping-pong et la piscine, ou activités de plein air , comme le croquet ou de palets. Rester actif permet également de maintenir le cerveau du vieillissement .

Solitaire
jeux de cartes une seule personne peuvent aider à garder les personnes âgées occupé les jours solitaires .

Socialiser est une partie importante de la santé des aînés , mais il ya des jours où le temps ou d'autres circonstances garder une personne âgée à la maison et peut-être seul . Dans ces moments , jouer à des jeux seul peut aider à garder la dépression à la baie en empêchant une personne âgée de se concentrer sur des choses tristes ou négatives . Jeux d'une seule personne , tels que le solitaire , jeux de mots , tels que les recherches et décrypte mots ou jeux de nombres comme Suduku sont de bons substituts pour les jeux de groupe , tant qu'ils ne sont qu'une solution temporaire . Ces jeux d'une seule personne peut toujours être utile pour aider à aider à garder les cerveaux supérieurs du vieillissement .