La prévention des chutes chez les personnes âgées

Comme indiqué dans le " Seattle Times ", en Janvier 2008 , 84 ans Clarence Yeshland glissé dans sa cuisine et est tombé , victime d'une fracture de la hanche . Le vieil homme est mort un mois plus tard courte . L'histoire de Yeshland n'est pas rare . Les Centers for Disease Control and Prevention rapporte que l'un des tous les trois adultes de plus de 65 ans tombe chaque année . Ces chutes entraînent des blessures graves et coûtent plus de 19 milliards de dollars en frais médicaux chaque année . Les changements physiques chez les personnes âgées peuvent augmenter leur risque de chute, mais quelques précautions peuvent réduire le danger . Préoccupations pour la santé

étourdissements, des douleurs lors de la marche , une faiblesse musculaire et la maladie sont des facteurs qui contribuent aux chutes chez les personnes âgées . Examens de santé réguliers sont essentiels dans la prévention des problèmes d'équilibre qui peuvent augmenter avec l'utilisation de suppléments ou médicaments . En plus de considérer les effets secondaires possibles de l' ordonnance et over-the- médicaments en vente libre , un médecin évaluera les symptômes médicaux qui peuvent contribuer au risque de tomber .
Déclenchement /Dangers Slipping

mobilité réduite et une diminution des temps de réaction sont les risques de trébuchement pour les personnes âgées . Les personnes âgées devraient porter des chaussures bien ajustées avec semelles antidérapantes . Voies de marche claires de carpettes en vrac , les jouets et tous les petits obstacles . Appliquer seulement cire antidérapante pour sols durs , et essuyer les déversements de liquides immédiatement pour éviter les glissades et les chutes. Tuck fils électriques derrière les meubles où ils ne seront pas présenter une menace déclenchement .
Turn Up the Light

La visibilité réduite contribue à des chutes chez les personnes âgées . Utilisez des ampoules à haute watts dans les appareils d'éclairage , et placer une lampe «toucher» au chevet de la personne . Branchez les lampes de poche interruption d'alimentation sur des prises autour de la maison . Si l'électricité s'éteint, ces lampes de poche viennent tout de suite.
Utiles Home Improvements

Si le remodelage est dans les cartes , retirez peluche épaisse ou baiser de type moquette , et installer intérieure /extérieure de type moquette . Installer des mains courantes sur tous les escaliers et dans les couloirs .

Réduire salle de bains tombe en installant des barres d'appui des deux côtés de la baignoire ou la douche . Un tabouret ou une chaise de bain , en plus d'une pomme de douche à main , réduire davantage les chutes dans la douche ou la baignoire. Un tapis de bain antidérapant ou douche est indispensable . Monter une commode régulier avec un siège de toilette surélevé et installer une barre d'appui commode pour la stabilité
Vivre en toute sécurité à la maison .

Utilisez une canne , une marchette ou une mobilité scooter pour réduire le risque de chutes . Les personnes âgées bénéficient de prendre part à l'aquagym adaptée à l'âge , la marche quotidienne et des exercices de médecin - approuvé. Rester actif aussi longtemps que possible est bénéfique pour la santé globale , en gardant les muscles forts , ce qui réduit le risque de chutes . Bien vieillir est une réalité de la vie , il peut être déprimant pour les individus une fois actives à d'autres dépendent de l'aide , et la plupart des gens veulent rester à la maison aussi longtemps que possible .
Photos